เป็นคนที่แคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไปแบบมากๆเลยค่ะ ควรทำยังไงดี

อยากเลิกแคร์หรือสนใจกับคำพูดคนอื่นมากเกินไปจริงๆค่ะ บางทีมันบั่นทอนจิตใจเรามากๆ ไม่ว่าจะเป็นคนที่สนิทหรือรู้จักหรือไม่รู้จักก็ตามเราก็มักจะเก็บคำพูดพวกเขามาคิดเล็กคิดน้อยอยู่เสมอจนบางครั้งคิดเยอะจนร้องไห้ก็มี เวลาจะพูดหรือจะพิมพ์อะไรเราก็จะคิดมากตลอดเลย ตรงนี้มันทำให้เราไม่ค่อยกล้าเข้าสังคมแล้วก็ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ