ผมกินข้าววันล่ะ1มื้อ1จานกับไข่ต้ม3ฟองมา2เดือนเเล้วอยากถามว่าร่างกายผมจะเป็นอะไรมั้ยครับ คนเราขาดสารอาหารได้กี่เดือนคับ