สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการตื่นมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว
คือเราตะเป็นคนที่หลับลึกมาก ลึกแบบไม่รู้สึกตัวเลย ใครมาตะโกนโหวกเหวกข้างๆหูก็ไม่ตื่นนอกจากจะมาสกิด(จริงๆต้องเรียกเขย่า)ตัวแรงๆจนตื่น แต่ถ้าปัญหาแค่หลับไม่รู้สึกตัวมันยังไม่เท่าไหร่ใช่มั้ยล่ะคะ แต่ทีนี้มันพ่วงการตื่นสายมาด้วยน่ะสิ ㅠㅠ เพราะไม่ได้ยินเสียง นาฬิกาปลุกก็ไม่สามารถปลุกเราได้เลย พอจะให้ตื่นเองแบบนอนเต็มอิ่มแล้วตื่นก็ไม่ได้ เพราะตั้งแต่เรารู้เวลานอนที่เต็มอิ่มของตัวเองเราก็หมดวิธีจริงๆ ( 12 ชม. แน่ะ 1ใน4 ของวันเชียวนะ เสียเวลามาก)
ตลอดเวลามานี้คือยายจะเป็นคนคอยปลุกเราตลอด แต่ถ้าเราไม่ได้อยู่กับยายแล้วไม่มีใครปลุกคงลำบากมากแน่ๆ พยายามแก้ไขแล้ว ทั้งนอนเร๋ว ตั้งนาฬิกาปลุกเยอะๆ ตั้งสั่นแล้วเอาไว้ใต้หมอนบ้าง บนโต๊ะหัวเตียงบ้าง บนเตียงบ้าง ไม่ช่วยเลย เป็นแบบนี้เกิน 10 ปีแล้วค่ะ ลำบากมาก โดนด่าว่าขี้เกียจด้วย ทั้งๆที่เราพยายามตื่นแล้ว แต่มันไม่ตื่นจริงๆ จนตอนนี้เราเริ่มไม่แน่ใจว่ามันเป๋นโรคอะไรมั้ยหรือเพราะอะไร ทำไมหลับลึกขนาดนั้น
อยากแก้ให้ได้ก่อนขึ้นมหาลัยค่ะ แม่เราสั่งไม่ให้ไปหลับที่ไหนเลยเพราะด้วยความหลับลึกเนี่ยแหละ แม่กลัวว่าโดนลักหลับแล้วไม่รู้ตัว
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ หรือว่าเป็นเหมือนกันแล้วหายแล้ว มีวิธีแก้ยังไงบ้าง เราเครียดจริงๆ ;-;
หลับลึก ตื่นยาก(มาก) ทำไงดี
คือเราตะเป็นคนที่หลับลึกมาก ลึกแบบไม่รู้สึกตัวเลย ใครมาตะโกนโหวกเหวกข้างๆหูก็ไม่ตื่นนอกจากจะมาสกิด(จริงๆต้องเรียกเขย่า)ตัวแรงๆจนตื่น แต่ถ้าปัญหาแค่หลับไม่รู้สึกตัวมันยังไม่เท่าไหร่ใช่มั้ยล่ะคะ แต่ทีนี้มันพ่วงการตื่นสายมาด้วยน่ะสิ ㅠㅠ เพราะไม่ได้ยินเสียง นาฬิกาปลุกก็ไม่สามารถปลุกเราได้เลย พอจะให้ตื่นเองแบบนอนเต็มอิ่มแล้วตื่นก็ไม่ได้ เพราะตั้งแต่เรารู้เวลานอนที่เต็มอิ่มของตัวเองเราก็หมดวิธีจริงๆ ( 12 ชม. แน่ะ 1ใน4 ของวันเชียวนะ เสียเวลามาก)
ตลอดเวลามานี้คือยายจะเป็นคนคอยปลุกเราตลอด แต่ถ้าเราไม่ได้อยู่กับยายแล้วไม่มีใครปลุกคงลำบากมากแน่ๆ พยายามแก้ไขแล้ว ทั้งนอนเร๋ว ตั้งนาฬิกาปลุกเยอะๆ ตั้งสั่นแล้วเอาไว้ใต้หมอนบ้าง บนโต๊ะหัวเตียงบ้าง บนเตียงบ้าง ไม่ช่วยเลย เป็นแบบนี้เกิน 10 ปีแล้วค่ะ ลำบากมาก โดนด่าว่าขี้เกียจด้วย ทั้งๆที่เราพยายามตื่นแล้ว แต่มันไม่ตื่นจริงๆ จนตอนนี้เราเริ่มไม่แน่ใจว่ามันเป๋นโรคอะไรมั้ยหรือเพราะอะไร ทำไมหลับลึกขนาดนั้น
อยากแก้ให้ได้ก่อนขึ้นมหาลัยค่ะ แม่เราสั่งไม่ให้ไปหลับที่ไหนเลยเพราะด้วยความหลับลึกเนี่ยแหละ แม่กลัวว่าโดนลักหลับแล้วไม่รู้ตัว
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ หรือว่าเป็นเหมือนกันแล้วหายแล้ว มีวิธีแก้ยังไงบ้าง เราเครียดจริงๆ ;-;