ไม่สูงขึ้นทำไงดีครับ?

ตอนนี้ผมอายุ11ปีนี้12ครับอยากสอบถามว่าตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยแม้แต่เซนเดียวแม่ผมบอกผมให้กินนมเยอะๆผมก็กินนมวันละ6กล่องแต่ไม่สูงขึ้นเลยผมหนัก40สูง146ผมหยุดสูงตอนปิดเทอมก่อนครับเลยอยากถามว่ามีวิธีไหนที่ทำให้สูงขึ้นตามธรรมชาติอะครับขอความคิดเห็นหน่อยครับ🙏