ใครมีอาหารมื้อเย็นกินแล้วไม่อ้วนแชร์กันครับ

เวลาคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร บางคนก็มีเมนูเดิม ๆ ในหัวเสมอ มาแชร์กันค่ะว่าแต่ละคนมีเมนูอะไรบ้าง ขอบคุณค่ะ :)

ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ

แนะนำอาหารที่คุณชอบหน่อย “เมนูอาหารตามสั่ง” ยอดฮิตในมื้อกลางวันที่ชาวออฟฟิศต้องเดินไปสั่งทุกครั้ง! เมนูอาหารตามสั่ง ที่ไม่จำเจ ทำได้ง่ายๆ สบายๆ ... THX ...