หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะ dunk ได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
ตอนนี้อายุ15ครับสูง176อยู่ม.4ครับถ้านับช่วงแขนที่ยกขึ้นก็จะ213เซนโดดสูงประมาณ30นิ้วครับแป้นที่โรงเรียนจะเตี้ยกว่ามาตรฐานครับพอจะดังค์บาสเกตบอล
ได้มั้ยครับร่างกายแข็งแรงฉายาในทีมนักกล้ามแม้ว่าจะไม่ได้เล่นกล้ามครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนส มีข้อสงสัย ต้องทำยังไงบ้างครับ
ผมอายุ 26 น้ำหนัก 68 สูง 176 ผมอยู่ต่างจังหวัดครับ แถวบ้านไม่มีฟิตเนส ผมเลยลงทุนทำฟิตเนสเอง ซึ่งผมต้องจริงจังในการออกกำลังกายในครั้งนี้ เพราะลงทุนไปหลายบาท เป้าหมายของผมคือ ไม่ได้ต้องการกล้ามโต หรือ
ten_kongrit
เพื่อนๆคิดว่า ยุโรป ให้ความสำคัญกับการพัฒนาด้านไหนมากที่สุด
ตามหัวข้อเลย ได้ดูหลายทีมแข่ ทีมต่างงนอกจากเอเชีย หนีพวกเราไปไกลมากกกกกกกกก ส่วนตัวมองว่า พวกยุโรป ให้ความสำคัญของการเทรนนิ่งกล้ามเนื้อ, การกระโดด (ดูกล้ามพวกนางสิ แข็งแรง สวยงามสำหรับนักกีฬา)
บุญบารมีศรีอโยธยา
เป็นผู้ชายที่อ้วนหนัก 90 โล แต่แขนเล็กมาก แก้ยังไงครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มือแขน เล็กมาก แต่มีพุง อ้วน สูง 176 ซม. พอจะแก้ยังไงได้บ้างคับ ออกกำลังกาย เวท กินเวย์ควบคู่ แก้ได้ไหมครับ อยากมีกล้ามแขนที่เยอะกว่านี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3578636
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!: เผยงานวิจัยสุดทึ่ง เมื่อ "แรงบีบมือ" ของคุณ คือตัวชี้วัดว่าสมองและหัวใจของคุณจะ "ดับ" เมื่อไหร่ คุณเคยจับมือทักทายกับผู้ใหญ่ที่ดูแข็งแรง
Lady_Simplicity
เรื่องกล้ามต้นแขนครับ
คือผมถามไรหน่อยครับ การที่เราเล่นกล้ามแล้ว ควรจะพัก 48 ชั่วโมงใช่ไหมครับเมื่อเล่นส่วนนั้นๆ แล้วทีนี้ ท่าแทบทุกท่า นั้นส่วนใหญ่จะใช้กล้ามต้นแขน แล้วเราไม่ต้องพัก กล้ามต้นแขนหรอครับ? แล้วก็ขอถามเพิ่มนะ
สมาชิกหมายเลข 1321703
อยากสร้างกล้ามเนื้อทั้งตัวโดยเฉพาะกำลังแขนนี้ควรเล่นอะไรบ้างครับ
ผมอายุ14สูง163หนัก45ผมอยากมีแรงเวลาเฃ่นกีฬา(บาส โดดไกล วิ่ง)ครับเพราะผมดูไม่ค่อยแข็งแรง ดึงข้อ-20 วิดพื้น-20 ประมาณนี้ครับ อยากเพิ่มกล้ามเนื้อควรเล่นอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5735300
ชายบราซิลกล้ามใหญ่ผิดมนุษย์ รอบวงกล้ามใหญ่ถึง 29 นิ้ว
สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ชายคนดังกล่าว คือ นาย อาร์ลินโด เดอ เซาซ่า ชายชาวบราซิลวัย 43 ปี ที่มีรอบวงแขนถึง 29 นิ้ว นายอาร์ลินโด เจ้าของฉายา "ไอ้ภูผา" (The Moutain) กล่าวว่า ปกติแล้วเขาเ
ซมิเซอร์
สูงไม่เกิน180ดังค์ได้มั้ยครับ
สูง176ครับอายุ15หนัก66ครับความสูงเมื่อยืนมือ222เซนครับโดดสูง35นิ้วครับร่างกายแข็งแรงฉายานักล้ามของทีมครับแป้นโรงเรียนต่ำกว่ามาตรฐานครับอยากทราบว่าพอจะดังค์ได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5931097
ผมอายุ15ยังสูงได้อีกมั้ย
พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน
สมาชิกหมายเลข 8796591
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะ dunk ได้มั้ยครับ
ได้มั้ยครับร่างกายแข็งแรงฉายาในทีมนักกล้ามแม้ว่าจะไม่ได้เล่นกล้ามครับ