โดนคำพูดบั่นทอนความรู้สึกบ่อยๆจนรู้สึกท้อและรู้สึกแย่ ควรจัดการหรือรับมือกับความรู้สึกยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ค่อนข้างตกใจที่กระทู้ได้รับการแชร์ไปเยอะและมีคนรอบตัวเราได้อ่านแล้ว วันนี้เราจึงขอลบข้อความที่พิมไปทั้งหมดนะคะ ขอบคุณทุกคนสำหรับคำแนะนำ ขอบคุณที่ให้คำปรึกษาและกำลังใจค่ะ เรารู้สึกซึ้งใจและมีพลังใจมากๆ ขอบคุณจริงๆค่ะ