ขอวิธีรับมือกับคนที่ชอบพูดบั่นทอนจิตใจหน่อยค่ะ

เราต้องทำยังไงกับคนแบบนี้คะ ช่วงขึ้นมอปลายเราสนิทกับเขามากขึ้น มากกว่าตอนมอต้น แต่พอเริ่มสนิทกันไปมากๆเขาก็เริ่มใช้คำพูดที่บั่นทอนจิตใจ คำพูดที่ตัดแรงใจหรือแม้กระทั่งคำหยาบ เราขอบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่

คือเราอ่ะตอนแรกๆๆก็คบกันดีค่ะตามประสาข้าวใหม่ปลามันแล้วหลังๆมานี้คือแบบมันเกินไปมั้ยยเราจะยกตัวอย่างคำที่แฟนพูดตอนทะเลาะกันนะคะแล้วคือเราบอกแล้วว่าเราไม่ชอบแต่นางก็ทำเหมือนเดิมนางชอบพูดว่า เรื่องของกู

การอยู่บ้านมันสบาย ไม่ต้องซื้อต้องหาไม่เช่า มีข้าวให้กินมีอะไรหลายๆอย่าง แต่สำหรับเราบ้านไม่ใช่ที่ที่ปลอดภัยมันไม่ใช่safe zoneมันคือสิ่งที่บั่นทอนจิตใจโดยเฉพาะคนที่อยู่ในบ้านบ้านคนอื่นอาจจะไม่ได้เป็นแ

กรณีผู้หญิงที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า โดนทำร้ายร่ากายโดยผู้หญิงสามคน(3รุม1)ไม่มี อาวุธในห้องน้ำโรงงาน ซึ่งทำให้ต่องออกจากงาน เสียขวัญ ทำไห้หางานไม่ได้ ไม่สามารถทำงานหนักได้ เป็นลูกคนเดียวที่ทำงานหาเลี้ยง

ระหว่างวันพยายามจะไม่คิด  หากิจกรรมทำไป  แต่เวลาก่อนจะนอนมันก็มีความคิดแบบนี้ผุดขึ้นมา วนไปวนมา  พวกเค้าพูดแล้วรู้สึกดีกันใช่ไหมถึงได้พูด? ทั้งๆที่ก็รู้ว่าคำพูดพวกนั้นมันเชิงลบ และมันจ

รุ่นน้องที่ทำงาน ทำงานทั่วได้ปกติ(เป็นโรคซึมเศร้า) แต่มักพูดตะคอก สั่งงาน พูดแรงๆใส่พี่ๆที่ทำงานอยู่เสมอ แม้กระทั่งตัวเราเอง ที่โดนพูดทำร้ายจิตใจ บั่นทอนในเวลาที่กำลังดาวน์ เราก็พยายามไม่ตอบโต้อะไร ได

ชีวิตเราตั้งแต่เด็กจนโตมักเจอคนที่อิจฉาริษยาแล้วแอบทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัวตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่เด็กเราเป็นคนน่ารักมากผิวขาวเพราะได้พ่อแม่เชื้อจีน ตอนเด็กเราอยากร่วมงานรำไทยกับโรงเรียนแต่โดนเพื่อนในห้องก

เราไม่อยากทนกับผชห่วยๆ ทนเพราะผลประโยชน์(เราทนเพราะฝากงานกับบริษัทใหญ่) ไม่รุ้จะทนถึงป่าวนะ ผชใช้คำพูดบั่นทอนจิตใจมาก จนบางครั้งเราคิดอยากจะตาย สบถออกมามีแต่สิงสาขาสัตว์ ผชอายุเยอะกว่าด้วยซ้ำ ตอนแรกคุ

จะป้องกันปัญหานี้ยังไงได้บ้างครับ