ขอวิธีรับมือกับคนที่ชอบพูดบั่นทอนจิตใจหน่อยค่ะ

สวัสดีครับทุกคน ผมขอมาแชร์ปัญหาที่เจอ แล้วอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ที่บ้านผมมีคนในครอบครัวที่มีลักษณะนิสัยตรงกับอาการ NPD (Narcissistic Personality Disorder) ชัดมาก เช่น มักจะด่าด้วยเสียงดังเวลาที่ไม่พ

การอยู่บ้านมันสบาย ไม่ต้องซื้อต้องหาไม่เช่า มีข้าวให้กินมีอะไรหลายๆอย่าง แต่สำหรับเราบ้านไม่ใช่ที่ที่ปลอดภัยมันไม่ใช่safe zoneมันคือสิ่งที่บั่นทอนจิตใจโดยเฉพาะคนที่อยู่ในบ้านบ้านคนอื่นอาจจะไม่ได้เป็นแ

คือเราอ่ะตอนแรกๆๆก็คบกันดีค่ะตามประสาข้าวใหม่ปลามันแล้วหลังๆมานี้คือแบบมันเกินไปมั้ยยเราจะยกตัวอย่างคำที่แฟนพูดตอนทะเลาะกันนะคะแล้วคือเราบอกแล้วว่าเราไม่ชอบแต่นางก็ทำเหมือนเดิมนางชอบพูดว่า เรื่องของกู

เราไม่อยากทนกับผชห่วยๆ ทนเพราะผลประโยชน์ ไม่รุ้จะทนถึงป่าวนะ ผชใช้คำพูดบั่นทอนจิตใจมาก จนบางครั้งเราคิดอยากจะตาย สบถออกมามีแต่สิงสาขาสัตว์ ผชอายุเยอะกว่าด้วยซ้ำ ตอนแรกคุยกันผชยอกจะไม่ทำให้เจ้บช้ำน้ำใจ

ระหว่างวันพยายามจะไม่คิด  หากิจกรรมทำไป  แต่เวลาก่อนจะนอนมันก็มีความคิดแบบนี้ผุดขึ้นมา วนไปวนมา  พวกเค้าพูดแล้วรู้สึกดีกันใช่ไหมถึงได้พูด? ทั้งๆที่ก็รู้ว่าคำพูดพวกนั้นมันเชิงลบ และมันจ

รุ่นน้องที่ทำงาน ทำงานทั่วได้ปกติ(เป็นโรคซึมเศร้า) แต่มักพูดตะคอก สั่งงาน พูดแรงๆใส่พี่ๆที่ทำงานอยู่เสมอ แม้กระทั่งตัวเราเอง ที่โดนพูดทำร้ายจิตใจ บั่นทอนในเวลาที่กำลังดาวน์ เราก็พยายามไม่ตอบโต้อะไร ได

-

สวัสดีครับ คือว่า เเม่ของผมเป็นคนชอบพูดทำร้ายความรู้สึกเเต่เขาไม่รู้ตัว เวลาผมบอกว่าที่เเม่พูดเเบบนี้มันไม่ถูกน่ะ เเต่ผมบอกด้วยความรู้สึกอยากให้เเม่ พูดเรื่องอื่นที่ไม่ใช่เรื่องที่ทำร้ายความรู้สึกเเต่

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับแฟนเราค่ะ เราคบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้ว มีทะเลาะกันบ้างเหมือนคู่รักทั่วไป แต่แฟนเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมาก ขี้หงุดหงิด อะไรขัดใจนิดขัดใจหน่อยก็เริ่มอารมณ์ไม่