ปกติเวลาเครียดๆมีวิธีแก้เครียดยังไงกันบ้างครับ

เราเป็นคนนึงที่กลัวโควิด วั่นวิตกไปหมด !! เพื่อนๆพี่ๆมีวิธีผ่อนคลายยังไงกันบ้างคะ ?

คือ ผมเล่นฟิตเนสอยู่FF แล้วเป็นที่ที่ผมไปแทบจะทุกวัน หรือ หลังจากเลิกงานทุกๆเย็น เวลาเบื่อๆ เหงาๆ หรืออยากเจอเพื่อนๆก็ไป FF ผมรู้สึกสนุกผ่อนคลาย ไม่เครียด โดยที่ไม่ต้องไปผับหรือดื่ม เลยอยากรู้ว่าใครเค

เคยรู้สึกเบื่อๆ บ้างไหมครับ เวลาทำงานเครียด คิดอะไรไม่ออก อยากหาที่ผ่อนคลาย นั่งเงียบๆ หรือมองออกไปที่โล่งๆ แต่มันไม่มี หรือมีน้อย ตอนผมฝึกงานก็ทำกับบริษัทที่ตัวอาคารเป็นบ้าน 3 ชั้น จนตอนนี้ได้ทำงาน ก

เราจะทำยังไงดีคะ เรากำลังจะนอกกายแฟน เรากับแฟนคบกันมา จะ 5 ปีแล้ว เราเป็นคนมีความต้องการทางเพศสูงมาก แต่แฟนเรา มีได้แค่ วันละครั้ง ครั้งละ ไม่ถึง 4 นาที ก็เสร็จ แล้วต่อไม่ไหว เราก็ค้าง เราเคยคิดจ

เพลงโปรดที่เพื่อนๆชอบฟัง ฟังไม่เบื่อ ฟังเเล้วมีความสุข ผ่อนคลายความเครียดของตัวเอง เป็นเพลงไหนกันบ้างคะ? กำลังอยากหาเพลงไว้ฟัง ให้ผ่อนคลายใจเวลาเครียดๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

ทำใมผู้ชายชอบมี เซ็กส์ ทุกวันค่ะ (มีครอบครัวแล้วค่ะ) เพราะบางทีตัวเราเบื่อมากเลยยค่ะ แต่เขาบอกว่า เวลาเขาเครียด เขามีปัญหาที่ไม่สบายใจ ถ้าได้มีอะไรกัน จะทำให้เขาผ่อนคลายมาก และก็จะสบายใจมากค่ะ และอ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เพื่อนๆเคยเป็นไหมครับ เครียดหลายอย่าง จนบางครั้งรู้สึกสับสนวุ่นวายกับตัวเอง และหลายๆอารมณ์ ไม่ว่าจะดี หรือบางครั้งก็วีน รู้สึกเบื่อไปหมดไม่มีอารมณ์ในการทำงานต่างๆ จะห

ไม่ว่าจะเครียดเรื่องงาน หรือเรื่องเรียน วิธีที่ช่วยให้ผ่อนคลายสมอง ทำยังไงกันบ้างคะ??

มีวิธีในบ้างคะที่ทำให้คลายเครียดผ่อนคลายได้บ้างไม่มากก็น้อยก็ได้ช่วยแชร์กันมาได้นะคะ

เวลาคุณไม่โอเคกับชีวิตคุณทำยังไง ส่วนมากคุณหาอะไรผ่อนคลาย ผ่อนคลายด้วยวิธีไหนบ้าง เช่น ฟังเพลงสบายๆอยู่คนเดียว ดูหนัง อ่านหนังสือ อยู่กับเพื่อน เที่ยว อะไรอีกมากมาย คุณทำยังไง เรารู้สึกว่าช่วงนี้เราไม