จิตสับสน บ้างก็โกรธ บ้างก็สงสาร คนที่พูดจาทำร้ายเรา

การกระทู้ที่แล้วนะคะ ตอนนี้ดิฉันต้องการพลังและกำลังใจอย่างมากเพื่อปลดความทุกข์และประกอบการตัดสินใจ ในสถานการณ์ที่เราโดน เหยียบย่ำ หมายความว่า โดนพูดจาให้เราดูว่าเราต่ำต้อยกว่าเค้าแต่จริงๆแล้ว เรารู้ตั

เพราะชีวิตคนจำนวนหนึ่งคือความทุกข์มากกว่าสุข   คนส่วนใหญ่สงสารเด็กที่ตายก่อนวัย  แต่ในอีกมุมหนึ่งเรากลับรู้สึกว่าอาจจะโชคดีก็ได้  ถ้าเขาเติบโตเป็นวัยรุ่นเป็นผู้ใหญ่อาจจะเจอเรื่องทุ

ผมรู้สึกอิจฉาน้องที่ทำงานมาก น้องมันลาพักร้อนไปเที่ยว ตปท ได้ ถ่ายรูปลงเฟสเยอะแยะ ผม ดู ไป ก็ อิจฉา อยากไปบ้างแต่ก็ลาไปไม่ได้ ห้ามป่วย ห้ามตาย ห้ามลา ผมทุกข์ใจแปลกๆ อิจฉามันจริงๆ ใจลึกๆแอบโกรธมันด้ว

งง ใจตัวเองมากบางทีก็อยากมีใครสักคน อยู่คนเดียวเหนคนอื่นมีคู่เราก็แอบอิจฉาอยากจะมีโมเม้นแบบแฟนบาง แต่มันก็มีอารมวูบๆนึงก็ไม่ แบบอยู่คนเดียวก็ไม่ได้แย่เลยว่ะ ไม่ต้องมาคอยใคร หรือทะเลาะกับใคร อยู่คนเดีย

สวัสดีค่ะ ดิฉันขอชวนเพื่อน ๆ ชาวพันทิปคุยและแชร์การดูแลสุขภาพจิตของตัวเองค่ะ การดูแลสุขภาพจิต สำหรับดิฉัน การให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการปิดการแจ้งเตือน การลดการเล่นโซเชียล การเล่นเ

สติปัฏฐานไม่ใช่อะไรที่ซับซ้อน แค่ทำให้ถูก 1.ให้เป็นผู้ดูตัวเอง เห็นในทุกอาการตัวเอง 2.ตัวเองคืออาการทาง รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาน 3.เมื่อเป็นผู้ดูตัวเอง จึงหมายความว่า ผู้ดูนั้นอยู่ในพื้นที่ที่

พ่อ คือผู้ชาย คนหนึ่ง ที่มีนิสัย ชอบนอนดูหนัง แต่ก่อน ตอนหนุ่มๆจะติดบุหรี่ด้วย ทั้งชีวิตเคยเห็นแต่พ่อชอบนอนดูหนัง   งานที่พ่อทำคือ ขับรถเเท็กซี่ พ่อ มีลูก 4 คน แต่ละคน พ่อก็เลี้ยงตามมีตามเ

จขกท เนี่ย..บางทีก็นึกอิจฉาแมว มันไม่ต้องคิดมากอะไรเลย.. มีคนคอยดูแลเอาใจใส่กับมัน ถ้าหากว่ามันเจ้าของดีๆนะคะ เป็นมนุษย์ก็มีความสุขอีกแบบ บางทีก็อยากย้อนกลับไปหัวเราะแบบไร้เดียงสาอีกครั้ง แต่ยังไงก็