natrol gummies melatonin อายุ13 ทานได้มั้ยคะ

เมลาโทนิน อายุ13 ทานได้มั้ยคะ เรานอนไม่หลับ เลยเห็นคนรีวิวตัวนี้ มันเป็นกัมมี่คะ  เราอยากทราบ อายุ13ส่งผลกระทบร้ายแรงมั้ยคะ ควรทานมั้ยคะ แต่เรานอนไม่หลับจริงๆ