หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง149ซม เอวขนาดเท่าไหร่ถึงจะกำลังดีคะ??
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
คือเราเป็นคนตัวเล็กค่ะ(เตี้ยเลยแหละค่ะ5555)ส่วนสูง149ซมค่ะ น้ำหนักแค่38กิโล ขนาดเอวก็ประมาณ23-24นิ้วค่ะ!!!เล็กมาก
อยากจะสอบถามเพื่อนๆในพันทิปว่า สูงส่วนเท่านี้ ขนาดเอวเท่าไหร่ถึงเรียกว่ากำลังดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสูง 153 หนัก 43 ถือว่าอ้วนไหม?
เราอยู่ในกลุ่มเพื่อน เพื่อนทักว่าอ้วนขาใหญ่ เตี้ย เพราะในกลุ่มเพื่อนเราหน้าตาดีทั้งนั้น แต่ในกลุ่มเราสูงไม่ถึง 160 สักคน สูงสุด 158 สวยมาก สวยทั้งแต่ หน้าตา หน้าอก จนถึง เท้า ส่วนสัดส่วน ของเรา นะ -ห
สมาชิกหมายเลข 2896611
สาวตัวเล็ก (สูงน้อยกว่า 155) แวะจอดกระทู้นี้ก่อนจ้า
เนื่องจากตัว จขกท เป็นคนที่สูง . . . น้อย ;( ปัญหา คือ เตี้ย หน้าอกค่อนข้างใหญ่ เอวเล็ก สะโพกเล็ก ก้นใหญ่ แขนใหญ่ ขาล่ำแถมสั้น 5555555 เวลาแต่งตัว จะหาซื้อเสื้อผ้าที่พอดีกับรูปร่างได้ยากมากกกกกกกกก อ
สมาชิกหมายเลข 1148336
หน้าอกเล็กไหมคะ
คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿
สมาชิกหมายเลข 8231729
ทาสรัก การตลาด กับ สแตมป์ hello ฮีลใจ🧸 💝🌷
สวัสดี วันจันทร์ ฮ่ะ ท่านผู้อ่าน วันนี้ ตั๋นไม่ได้ มาเสริฟ ของหวาน แต่ อย่างใด แต่ ตั๋น มาพร้อม กับ ความน่ารัก และ ความตกเป็นทาสการตลาด ของตัวเอง ..... ของสิ่งนั้นก็คือ แอ่นแอนแอ๊น ของ พรีเมี่ยม 7
โบตั๋น สีฟ้า
ลดน้ำหนัก ผู้หญิง
สวัสดีคะ ดิฉันเป็นคนที่น้ำหนักเยอะคนหนึ่ง ที่อยากจะมีหุ่นที่สุขภาพดี เหมือนคนทั่วๆไป ตอนนี้กำลังเจอกับปัญหาที่น้ำหนักเยอะเกินตัว ทำให้หางานทำยาก จึงอยากลดให้ได้ตามมาตราฐาน แต่ไม่มีประสบการณ์ในการลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 2068816
T25 Cadioลดส่วนไหนครับ
คือตัวผมอายุ 16 ปี สูง180 ซม. น้ำหนัก 92 กก. รอบเอว 38 นิ้ว ช่วงหน้าท้งกับต้นขาให้มากผมอยากจะลดสักน้ำหนัก 75 กก. รอบเอว34 นิ้ว ควรทำยังไงครับ แล้วผมก้เล่นT25 ได้2วันแล้วครับแต่ผมไม่ได้เล่นตามตารางนะคร
สมาชิกหมายเลข 3172259
มีข้อสงสัยเรื่องออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลดค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาสี่เดือนแล้วค่ะ ทานอาหารวันล่ะ 3 มื้อ ไม่ได้ลดเรื่องอาหารอ่ะค่ะแต่จะไม่กินของทอดเลย สูง 158 ซม.ค่ะ นน.สัดส่วนก่อนออกกำลังกายคือ 60 กก. อก 40 นิ้ว เอว 35 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว นน.สัดส่
ข้าวปั้นซูชิ
ออกกำลังกายยังไงดี ให้พุงยุบ
เราจะตันนิดๆ แต่แขนขาจะดูเล็กมากๆ แต่เอวนี่สิคะ 27 นิ้วได้ ใหญ่มากก เอวมันไม่คอดด้วยค่ะ แล้วคือเราเตี้ย สูง147 หนัก 38 มันจะดูตันมากๆเลยค่ะ เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ดี เอวอยากลด
สมาชิกหมายเลข 1171414
ขาใหญ่มาก ลดยังไงดี
ขอบอกก่อนว่า จขกท.มีน้ำหนักตัวถึง 75 กก. จากทง82กก. สูง158 ซม. ง่ายๆคืออ้วนเตี้ย แต่ขาใหญ่มาก ใหญ่แบบเหมือนขาหมูเลย ขาแขนใหญ่มาก เอว จขกท.อยู่30-31นิ้ว ซึ่งถ้าเทียบกับเพื่อนที่หนัก68 แต่เอ
สมาชิกหมายเลข 4121119
อยากลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม ! 💐
สวัสดีค่ะ เราชื่อเปอร์ อายุ 13 สูง 151 หนักประมาณ 57 กิโล รอบเอวประมาณ 30 นิ้ว อก 38 นิ้ว คือเราอยากลดความอ้วนมากๆเลยค่ะ อยากให้เอวเหลือสัก 24 นิ้ว คืิอมีเป้าหมายอยากผอมก่อนเปิดเทอม รุ่นพี่แต่ละคนสวยม
สมาชิกหมายเลข 6783610
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง149ซม เอวขนาดเท่าไหร่ถึงจะกำลังดีคะ??
อยากจะสอบถามเพื่อนๆในพันทิปว่า สูงส่วนเท่านี้ ขนาดเอวเท่าไหร่ถึงเรียกว่ากำลังดีค่ะ