หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง149ซม เอวขนาดเท่าไหร่ถึงจะกำลังดีคะ??
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
คือเราเป็นคนตัวเล็กค่ะ(เตี้ยเลยแหละค่ะ5555)ส่วนสูง149ซมค่ะ น้ำหนักแค่38กิโล ขนาดเอวก็ประมาณ23-24นิ้วค่ะ!!!เล็กมาก
อยากจะสอบถามเพื่อนๆในพันทิปว่า สูงส่วนเท่านี้ ขนาดเอวเท่าไหร่ถึงเรียกว่ากำลังดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสูง 153 หนัก 43 ถือว่าอ้วนไหม?
เราอยู่ในกลุ่มเพื่อน เพื่อนทักว่าอ้วนขาใหญ่ เตี้ย เพราะในกลุ่มเพื่อนเราหน้าตาดีทั้งนั้น แต่ในกลุ่มเราสูงไม่ถึง 160 สักคน สูงสุด 158 สวยมาก สวยทั้งแต่ หน้าตา หน้าอก จนถึง เท้า ส่วนสัดส่วน ของเรา นะ -ห
สมาชิกหมายเลข 2896611
สาวตัวเล็ก (สูงน้อยกว่า 155) แวะจอดกระทู้นี้ก่อนจ้า
เนื่องจากตัว จขกท เป็นคนที่สูง . . . น้อย ;( ปัญหา คือ เตี้ย หน้าอกค่อนข้างใหญ่ เอวเล็ก สะโพกเล็ก ก้นใหญ่ แขนใหญ่ ขาล่ำแถมสั้น 5555555 เวลาแต่งตัว จะหาซื้อเสื้อผ้าที่พอดีกับรูปร่างได้ยากมากกกกกกกกก อ
สมาชิกหมายเลข 1148336
น้ำหนัก 43 สูง 149 ตันมากค่ะ ควรลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 ปี น้ำหนัก 43 สูง 149 ค่ะ บอกเลยว่าหุ่นตันมาก ๆ เพราะตัวเราไม่ยืดเลยค่ะ (〒﹏〒) เตี้ยเป็นกรรมพันธุ์ เมื่อตอนปิดเทอมติดเกมไม่กินข้าวเลย จนน้ำหนักลด พอกลับมากินปกติ เลยอ้
สมาชิกหมายเลข 6495980
ช่วยเลือก จักรยานล้อโต สองรุ่นนี้ให้หน่อย
ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumoวงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์
สมาชิกหมายเลข 8235506
คนไทยในญี่ปุ่นเล่า : ทางการขอให้ลดน้ำหนัก
คนไทยในญี่ปุ่นออกมาเล่าเอง โดนทางการของญี่ปุ่นขอให้ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ลดภาระค่ารักษาของรัฐบาลในอนาคต... สาวไทยในญี่ปุ่นได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ มีเจ้าหน้าที่ทางการมาถึงบ้านเพื่อ
จินดาหรา
ขอฮาวทูไดเอตหน่อยค่ะ
แบบว่าเราอยากลดน้ำหนัก 5 กิโล 5กิโลเท่านั้นจิงๆค่ะ คือเราสูง 149 ซม. หนักตั้ง 43 กก. เอว 24 นิ้ว อยู่รร.ประจำ มีอาหารให้ ไม่สามารถซื้อกินเองได้ (ส่วนใหญ่ก็มีเเต่แกง แต่ส่วนตัวเราไม่ชอบกะทิอยู่แล
สมาชิกหมายเลข 7205314
เอวเท่าไหร่ถึงจะสวยค้ะ?
คืออยากถามทุกท่านมากกก ว่าเอวเท่าไหร่ถึงจะคอดสวย คือสวยตัวเพื่อนหนูมันผอมมากก แล้วมันด่าหนูว่าอ้วน-"- เลยอนากถามเพราะเอวเพื่อนหนูนี้22-23 น้ำหนัก38-42 ผอมมาก ส่วนตัวหนูเอว24 สูง165 น้ำหนัก50 อนาก
สมาชิกหมายเลข 4094600
อยากลดพุง ฟิตหุ่น ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราสูง 150 ซม. (เตี้ยมาก y-y) หนัก 45 กิโล แต่เอว 29 นิ้วแหนะ คือพุงล้วนๆค่ะ พอดีเราอยากลดพุง แล้วก็ฟิตหุ่นอ่ะค่ะ แต่เน้นไปทางลดพุงมากกว่า แต่ว่า เราไม่สะดวกไปฟิตเนสค่ะ มีวิธีที่พอทำได้ที่บ้
สมาชิกหมายเลข 1975715
มีข้อสงสัยเรื่องออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลดค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาสี่เดือนแล้วค่ะ ทานอาหารวันล่ะ 3 มื้อ ไม่ได้ลดเรื่องอาหารอ่ะค่ะแต่จะไม่กินของทอดเลย สูง 158 ซม.ค่ะ นน.สัดส่วนก่อนออกกำลังกายคือ 60 กก. อก 40 นิ้ว เอว 35 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว นน.สัดส่
ข้าวปั้นซูชิ
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง149ซม เอวขนาดเท่าไหร่ถึงจะกำลังดีคะ??
อยากจะสอบถามเพื่อนๆในพันทิปว่า สูงส่วนเท่านี้ ขนาดเอวเท่าไหร่ถึงเรียกว่ากำลังดีค่ะ