ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหรือวิตามินกินแล้วอ้วนหน่อยค่ะ🥺🙏🏻

กระทู้คำถาม

คือเราอายุ21ปีแต่คือน้ำหนักน้อยมากผอมมากเหมือนผีกระดูกน้ำหนักอยู่ที่39-40มาตลอดหลายปีแล้วเท่าที่จำความได้ไม่เคยมีน้ำหนักกว่านี้เลยในชีวิต
ยิ่งตอนกำลังป่วยคือ37-38เลยค่ะเรากินเยอะนะแต่ก็ไม่อ้วนเลยพยายามแล้ว
**อยากได้คำแนะนำดีๆหน่อยค่ะว่าทำยังไงดีคะต้องกินอาหารเสริม??เวน์หรือวิตามินอะไรที่ทำให้อ้วนมีน้ำมีนวลบ้างมั้ย??😭😭ไม่ไหวจริงๆอยากชั่งน้ำหนักแล้วอยู่ในเกณฑ์สมส่วนบ้างอยากหลุดออกจากคำว่าผอมเกิน!!!ค่ะช่วยเห็นใจหน่อยนะคะแนะนำหน่อย🙏🏻🙏🏻