ความกดดันที่แต่ละคนเจอมีอะไรบ้างคะ รับมือกันยังไงบ้าง มาแชร์กันค่ะ

คือเราเป็นคนที่รับมือกับสถานการณ์กดดันได้ไม่ค่อยดีเลยค่ะ เวลาโดนกดดันทีไร หน้าเราจะเปลี่ยนเป็นหน้าบึ้ง ไม่มีอารมณ์อะไรเลย นํ้าตาคลอด้วย เลยอยากทราบว่าทุกคนมีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ที่กดดันกันยังไงบ้

อยากรู้ว่าท่านใดทีวิธีรับมือกับแรงกดดันยังไงบ้างครับ ทั้ง เรื่องงาน เรื่องชีวิต การเรียน คืออยากมีวิธี ดีดีไว้ติดตัวบ้างครับ ส่วนตัวรับมือไม่เก่งครับ ทำให้เครียดง่าย ไปพึ่งเหล้าอีก ไม่ชอบวิธีเดิมๆของ

เราชอบตียิงนกเวลากดดันมากๆคือแบบเซ็งตัวเองมาก บางวันก็ฟอร์มดีบางวันก็แย่ เพื่อนๆมีวิธีรับมือความกดดันในสนามยังไงบ้าง

ทุกๆปีเวลามีวันตรุษจีน หรือไหว้บรรพบุรุษจะต้องเจอญาติๆตลอดเลยค่ะ แล้วเขาชอบมาถามเรื่องเรียน ซึ่งมันทำให้เรากดดัน+บางทีก็ไม่อยากตอบอะค่ะ ทุกคนมีวิธีรับมือ/ ตอบคำถามญาติๆยังไงบ้างหรอคะ เช่น เรียนเป็นไง

เดินกำลังจะออกจากเดอะมอลล์งามวงศ์วานก็โดนลากเข้าบูทของ zelinda clinic ค่ะ ตอนแรกบอกว่าเข้ามาเซ็นชื่อแปปเดียวเหมือนเก็บข้อมูลแบบสอบถามอะไรแบบนี้ค่ะ แล้วก็เริ่มขายคอร์สแบบฉ่ำไล่ต้อนสุดๆ แต่ละคอร์ส5

ลูกค้าบางคนกดดันจนเกินไป จนเกือบเก็บอารมณ์ไม่ไหวจริงๆ

สวัสดีครับทุกคน 🙏 วันนี้อยากจะขอความคิดเห็นและคำแนะนำจากเพื่อนๆ หน่อยครับ เกี่ยวกับการปรับตัวเมื่อเข้ามหาวิทยาลัยแล้วต้องเผชิญกับสังคมที่ค่อนข้าง “ท็อกสิค” หรือมีค

แชร์ประสบการณ์วิธีรับมือกับหัวหน้าปากร้าย..            ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือ เคยทำงานที่แห่งหนึ่งแล้วเจ้านายจะเป็นคนพูดเสียงดัง ปากเจ็บ ได้ด่าคือ โอ้ แรงงงงง 55 ส่วน

คนเราเวลาที่มีความเครียดสะสม หรือตกใจ หลอน กลัว อาจเกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง มีปัญหาภายในครอบครัว ความกดดันในหน้าที่การงาน ต่างๆนาๆ อาการเหล่านี้ทำไมถึงมีผลกระทบกับจิตและสมองมาก ยกตัวอย่างของ จขกท.