หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเล่นโยคะตาม youtube เพื่อแก้อาการปวดกล้ามเนื้อโดยไม่เคยเรียนกับครูตัวต่อตัวมาก่อนจะเป็นอันตรายมั้ย
กระทู้คำถาม
โยคะ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ จขกท.น่าจะเป็น office syndrome เลยอยากทำโยคะเพื่อคลายกล้ามเนื้อค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มต้นเล่นโยคะ
สวัสดีค่ะ จากหัวข้อเลยนะคะ อยากเริ่มต้นเล่นโยคะค่ะ เดิมเป็นคนอ้วนค่ะแล้วก็เริ่มมีอาการปวดหัวแบบลาม หมอก็แนะนำให้นวดเสริมด้วยซึ่งก็ดีขึ้นมากค่ะ พึ่งรู้ว่าร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 3791158
ออกกำลังกาย ด้วยการเข้าคลาสเรียนเต้น
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกหวังว่าจะได้รับคำแนะนำจากเพื่อนๆนะคะ คือเราอายุ33 มีโรคประจำตัวอยู่ คุณหมอก็แนะนำเรื่องการออกกำลังกาย แต่ด้วยความเป็นคนขี้เกียจออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 2339746
สอบถามคนที่เล่นพิลาทิสค่ะ ได้ผลดีไหมคะ
พอดีกำลังสนใจอยากลองเล่นพิลาทิสดูค่ะ (เล่นตามคลิปในยูทูปนะคะไม่มีเงินลงเรียน5555) อุปกรณ์ก็มีนิดเดียวค่ะ แค่ห่วงพิลาทิสกับเสื่อโยคะแค่นี้เลยค่ะ มีใครลองเล่นตามย
สมาชิกหมายเลข 6585165
สอบถามคนเป็น office syndrome ค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการปวดหลังแถวๆ เอวค่ะ เป็นมาสักพัก คาดว่าน่าจะเป็น office syndrome จากการนั่งอ่านหนังสือสอบเป็นเวลานาน อยากทราบว่า คนที่เป็นแล้วไปหาคุณหมอ ค
สมาชิกหมายเลข 2718823
ออกกำลังกายแล้วเมื่อยตัว มีวิธียืดเหยียดแนะนำมั๊ยคะ
เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ อายุ 28 ปี มาออกครั้งแรก ก็ค้น youtube ชื่อ cardio low impact for beginners (อันนี้ค้นหาชื่อตามที่เค้าแนะในพันทิปค่ะ) เริ่มออกวัน
cherging
แชร์ เรทราคาฟิตเนส แบบไม่ง้อเซล ของ Fitness First , Virgin Active และ We Fitness
Update ปี 2022 - มกราคม หลัง โควิด เราเริ่มทำการอัพเดท ราคาฟิตเนส อีกครั้ง โดยเข้าไปดูได้ที่เวบ https://www.ฟิตเนสเทรนเนอร์ราคา.com/ ที่รอบนี้ไม่ได้เขียนลง Pant
สมาชิกหมายเลข 1085621
หลังจากนวดไทย แล้วมีอาการไข้ขึ้นเกียวกันไหม
นวดไทย 2ชมนิดๆ มีการท้องเสีย ถ่ายเหลว ไข้ขึ้น อยุ๋ 2วันกว่าๆ ทั้งๆที่ทานข้าวที่บ้านเหมือนกับคนที่บ้าน แต่ไม่มีใครเป็นอะไรเลย เป็นเฉพาะผมคนเดียว บางคนบอกว่าเกี่ย
บุคคลมีสี
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเล่นโยคะตาม youtube เพื่อแก้อาการปวดกล้ามเนื้อโดยไม่เคยเรียนกับครูตัวต่อตัวมาก่อนจะเป็นอันตรายมั้ย