วิตามินเสริม นอกจาก centrum มียี่ห้อไหนเทียบเท่าแต่กลืนง่ายบ้างครับ

กินแบบไหน เคี้ยว แล้วกลืน หรือกินแบบยา วางบนลิ้นดื่มน้ำตาม หรือใส่ลงบนข้าว แล้วเคี้ยวพร้อมข้าว หรือละลายน้ำแล้วกิน วิธีกินคือแบบไหน หาคำตอบยากมาก หาในไหนก็มีแต่ถือขวดพูดสรรพคุณ แต่ไม่เจอคลิปไหนกิ

FDA สหรัฐฯ ยืนยัน “ถั่วเหลือง” ช่วยลดไขมันเลวในเลือดได้จริง คนไทยกินได้ง่าย ราคาประหยัด ในยุคที่โรคไขมันในเลือดสูงและปัญหาหัวใจเป็นภัยสุขภาพอันดับต้นๆ ของคนไทย นักโภชนาการแนะนำให้เริ่มจา

เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข