มีปัญหาตลอดเลย เวลาจะกินพวกยาหรือวิตามิน เพราะส่วนมากจะเป็นแบบเม็ดและแบบชง แบบเม็ดกลืนยาก แบบชงกลิ่นก็เหม็นไม่ชอบเลยค่ะ

vitamin C กับ vitamin B-mix ทานคู่กันได้มั้ยคะ เช้า-เย็น

สวัสดีค่ะ...ขอรบกวนสอบถามเพื่อนๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Centrum กับ Haemo-vit one หน่อยนะคะ เนื่องจาก จขกท. เพิ่งสังเกตตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เช่น เส้นผมที่เคย เหยียดตรง

ตอนนี้กลัวการกลืนมาก คิดมากเวลากิน เป็นมาได้ 3-4 วันแล้ว เคี้ยวแล้วไม่กล้ากลืน ต้องคายทิ้ง พยายามไม่คิดแต่มันอดไม่ได้ค่ะ บ้างทีกลืนแล้วเหมือนติดคอแล้วใจสั่นมาก

1. วิตามินรวม Centrum 2. วิตามินรวม Vistra พอดีอยากจะหามารับประทานเสริมจากอาหารหลักครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ ปล.ผมเป็นมังสวิรัติครับ