หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินขนมปังตอนเช้าเยอะมากกินแทนข้าวอ้วนไหม?
กระทู้คำถาม
วันนี้ตื่นมาตี4.00รู้สึกหิวมากเลยเดินไปในครัวเห็นขนมปังโฮวิทตั้งอยู่เลยหยิบมากินกินไปเยอะมากแล้วก็กินขนมปังอีกกินเยอะมากเลยลืมว่ากำลังควบคุ่มน้ำหนักอยากทราบว่าถ้ากินขนมปังโฮวิทมากสามาอ้วนขึ้นไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเยอะไปแล้วกลัวอ้วนแล้วกินยาถ่าย อันตรายหรือได้ผลไหม
คือวันนี้เรารู้สึกกินไปเยอะมากๆไม่รู้เป็นอะไรเรากำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักแต่เห็นขนมหยิบมากินเห็นข้าวกินวันนี้คุมความหิวไม่ได้เลยกินไปเยอะมากๆแล้วรู้สึกผิดกิน
สมาชิกหมายเลข 5909678
กินแต่ขนมปังกับแย้มจะอ้วนไหม
ตามหัวข้อเลยครับอยู่ดีๆก็มาติดขนมปังกับแยมอยากรู้ว่ากินประมาณต่อวันวันละ5-6แผ่นจะเป็นไรมากมั้ยคือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วย(ออกกำลังกายด้วยนะ)พึ่งกินมาได้จะ1อ
สมาชิกหมายเลข 5348021
ถ้ากินและนอนเลยมีผลให้น้ำหนักขึ้นไหม
เมื่อวาลเราฝึกทำกุ้งอบวุ้นเส้นและเรากินเป็นมื้อกลางวันกินเสร็จนอนเลยเพราะต้องรีบพักผ่อนเพราะมีงานช่วงเย็นต่อและพอมาวันนี้น้ำหนักขึ้นเป็น67.3จาก66.8ทั้งๆที่ไม่ได
Misara_rock
กินคาร์โบไฮเดรตตอนกลางคืนทำให้อ้วนไหม?
ตามคำถามเลยครับผมอยากทราบว่ากินคาร์โบไฮเดรตทำให้อ้วนไหมบ้านผมฐานะไม่ค่อยดีนักเลือกกินไม่ได้มีอะไรก็ต้องกินบ้านผมส่วนมากมีเเต่เมนูไขมันเลวตอนกลางคืนส่วนมากจะกินเ
สมาชิกหมายเลข 8127996
ทั้งวันกินไม่ถึง1000แคลรวมตอนดึกด้วยอ้วนไหมครับ
ผมอายุ15น้ำหนัก62สูง175 ผมอยากทราบว่าถ้าเรากินข้าวตอน4โมงเย็นแล้วหิวตอนดึกแต่รวมแล้วทั้งวันไม่ถึง1000แคลอ้วนไหมครับ และนอนเช้าทำไห้อ้วนไหมแต่ก่อนนอนออกกำลังกายป
สมาชิกหมายเลข 4456696
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
ไข่ต้ม1ฟองแบบไม่ทานไข่แดง กี่calคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3002853
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 9111971
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
อกไก่ ชานอ้อย ของ 5 ดาว ถือเป็นอาหารแปรรูปไหมครับ
อกไก่ ชานอ้อย ของ 5 ดาว ถือเป็นอาหารแปรรูปไหมครับ ถือว่าเป็นแบบเดียวกับพวกใส้กรอก แฮม เบค่อน ไหมครับ
Knui
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินขนมปังตอนเช้าเยอะมากกินแทนข้าวอ้วนไหม?