ยายติดเตียงแล้วผอมลงไม่มีกล้ามเนื้อ

กระทู้สนทนา

สุขภาพกายผู้สูงอายุ โภชนาการ สุขภาพกาย ผู้สูงอายุ อาหารเสริม

พักหลังๆไม่ค่อยกินข้าวเลยค่ะ ทีนี้เลยผอมลงๆเรื่อยๆเลย แขนเล็ก ขาเล็กไปหมด ไม่ค่อยมีแรงด้วยค่ะ
ต้องให้กินอาหารเสริมอะไรดีคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5578075

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แขนเล็กมากทำยังไงดี

เราแขนเล็กมากไม่มีความมั่นใจเลย แบบแขนเล็กแบบ หนังหุ้มกระดูกจริงๆเลยค่ะ แต่ร่างกายก็ปกติค่ะ น้ำหนัก 43 สูง158 เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือกินอะไรเพิ่มไหมคะ คือก

สมาชิกหมายเลข 6964287

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ผอมเเต่มีพุง ดูตันมาก

สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนตัวเล็กค่อนข้างผอม เเต่ตอนนี้มีพุง ลักษณะดูไม่ค่อยเหมือนพุงหมาน้อยเลยค่ะเเต่ก็ไม่เเน่ใจเท่าไหร่ เอวเริ่มหายเเล้วค่ะ มันเลยทำให้ดูตัน อยากทราบ

สมาชิกหมายเลข 7300225

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

กินยังไงให้อ้วนคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนผอมค่ะ สส.170 นน.50 เคยนน.มากสุด53 คือเราเป็นคนกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วย กินแล้วก็มานอนไม่ค่อยออกกำลังแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นให้เลยค่ะ ม

สมาชิกหมายเลข 7857794

เพิ่มน้ำหนัก

ผอมมาก40kg. แต่แขนใหญ่มากกกก ออกกำลังกายยังไงดีคะ

รู้สึกว่าจะลดยากมากๆเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เหมือนจะเป็นมานานแล้วด้วย แขนไม่สมส่วนเลยค่ะ เพราะตัวเองข้อมือเล็กมาก เอามือกำวัดข้อแล้วใช้นิ้วโป้งแต่กับนิ้วก้อยยังหลวม~

สมาชิกหมายเลข 1009629

ออกกำลังกาย

วิ่ง

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

แก้มเยอะ ช่วยหน่อยค่า

แต่ก่อนเป็นคนผอมมากคาะแต่ผอมแบบพอดีค่ะ แต่เดี๋ยวนี้เยอะขึ้นแล้วมันก็น้ำหนักขึ้น แก้มเยอะขึ้นมากกกค่ะ คือกินอะไรก็ออกแก้มแล้วก็ลงขา ส่วนพุงเราไม่มีเลยค่ะ อยากทรา

สมาชิกหมายเลข 4756102

ลดความอ้วน

ความงาม

สมสว่นของร่างกาย

คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย

สมาชิกหมายเลข 9180036

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ปัญหาวัยรุ่น

ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่

สมาชิกหมายเลข 9044006

Weight Training

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?

จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด

สมาชิกหมายเลข 5412977

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ

สมาชิกหมายเลข 929079

ออกกำลังกาย

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

มนุษย์เงินเดือน

สุขภาพกาย

ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง

กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สังคมผู้สูงอายุ

ของใช้ส่วนตัว

สุขภาพกาย

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกายผู้สูงอายุ โภชนาการ สุขภาพกาย ผู้สูงอายุ อาหารเสริม

{room_name}

ยายติดเตียงแล้วผอมลงไม่มีกล้ามเนื้อ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ