ยายติดเตียงแล้วผอมลงไม่มีกล้ามเนื้อ

กระทู้สนทนา

สุขภาพกายผู้สูงอายุ โภชนาการ สุขภาพกาย ผู้สูงอายุ อาหารเสริม

พักหลังๆไม่ค่อยกินข้าวเลยค่ะ ทีนี้เลยผอมลงๆเรื่อยๆเลย แขนเล็ก ขาเล็กไปหมด ไม่ค่อยมีแรงด้วยค่ะ
ต้องให้กินอาหารเสริมอะไรดีคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5578075

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แขนเล็กมากทำยังไงดี

เราแขนเล็กมากไม่มีความมั่นใจเลย แบบแขนเล็กแบบ หนังหุ้มกระดูกจริงๆเลยค่ะ แต่ร่างกายก็ปกติค่ะ น้ำหนัก 43 สูง158 เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือกินอะไรเพิ่มไหมคะ คือก

สมาชิกหมายเลข 6964287

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ผอมเเต่มีพุง ดูตันมาก

สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนตัวเล็กค่อนข้างผอม เเต่ตอนนี้มีพุง ลักษณะดูไม่ค่อยเหมือนพุงหมาน้อยเลยค่ะเเต่ก็ไม่เเน่ใจเท่าไหร่ เอวเริ่มหายเเล้วค่ะ มันเลยทำให้ดูตัน อยากทราบ

สมาชิกหมายเลข 7300225

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

กินยังไงให้อ้วนคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนผอมค่ะ สส.170 นน.50 เคยนน.มากสุด53 คือเราเป็นคนกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วย กินแล้วก็มานอนไม่ค่อยออกกำลังแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นให้เลยค่ะ ม

สมาชิกหมายเลข 7857794

เพิ่มน้ำหนัก

ผอมมาก40kg. แต่แขนใหญ่มากกกก ออกกำลังกายยังไงดีคะ

รู้สึกว่าจะลดยากมากๆเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เหมือนจะเป็นมานานแล้วด้วย แขนไม่สมส่วนเลยค่ะ เพราะตัวเองข้อมือเล็กมาก เอามือกำวัดข้อแล้วใช้นิ้วโป้งแต่กับนิ้วก้อยยังหลวม~

สมาชิกหมายเลข 1009629

ออกกำลังกาย

วิ่ง

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

แก้มเยอะ ช่วยหน่อยค่า

แต่ก่อนเป็นคนผอมมากคาะแต่ผอมแบบพอดีค่ะ แต่เดี๋ยวนี้เยอะขึ้นแล้วมันก็น้ำหนักขึ้น แก้มเยอะขึ้นมากกกค่ะ คือกินอะไรก็ออกแก้มแล้วก็ลงขา ส่วนพุงเราไม่มีเลยค่ะ อยากทรา

สมาชิกหมายเลข 4756102

ลดความอ้วน

ความงาม

เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?

จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด

สมาชิกหมายเลข 5412977

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻‍♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก

สมาชิกหมายเลข 9333409

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก

คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ

สมาชิกหมายเลข 9238194

เพิ่มน้ำหนัก

น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?

เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า

totoonline

สุขภาพกาย

เครื่องดื่ม

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

สังคมชาวพันทิป

๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป

6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ชีววิทยา

สุขภาพกาย

วิวัฒนาการ (Evolution)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกายผู้สูงอายุ โภชนาการ สุขภาพกาย ผู้สูงอายุ อาหารเสริม

{room_name}

ยายติดเตียงแล้วผอมลงไม่มีกล้ามเนื้อ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ