หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าถ้าเราทาครีมกระชับสัดส่วน พอเลิกทาเเล้วสัดส่วนจะกลับมาไหญ่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราจะเลือกวิธีลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายควบคู่ไปกับทาครีมกระชับสัดส่วน อยากถามผู้รู้ว่า ถ้าเราทาสัดส่วนจนมันลดลงเเล้วเลิกใช้ เเขนขาที่มันเล็กลงตรงบริเวณที่ทาอ่ะค่ะ จะกลับมาไหญ่มั้ย? ยังไงผู้รู้หรือผู้เคยใช้ก็เเวะมาบอกกันหน่อยน้า ขอบคุณล่วงหน้านะคะ😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะบัดพุงสยบไขมัน วิ่ง VS เต้น แบบไหนเบิร์นหน้าท้องไว พร้อมสูตรลับหุ่นลีนแบบคูณสอง
สำหรับใครที่กำลังตั้งเป้าหมายกำจัด "พุง" ปัญหากวนใจอันดับต้นๆ แต่ยังลังเลว่าจะเลือกออกกำลังกายสายไหนดี ระหว่างการสวมรองเท้าออกไป "วิ่ง" รับลม หรือจะเปิดเพลง "เต้น" สะบัดห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกาย ที่ช่วยลดนน. กระชับสัดส่วน ในเวลา30 นาทีให้หน่อยค่ะ
คือเอาง่ายๆ อยู่ในช่วงเริ่มอ้วนอีกแล้ว เศร้า ตอนนี้กำลังตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ เลยอยากหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนภายใน30นาทีน่ะค่ะ กะว่าจะทำทุกวัน ตอนนี้น้ำหนักน่าจะปาไป48-50 แล้วง่า ส
สมาชิกหมายเลข 3752485
ใครมีเคล็ดลับในการใช้เจลเย็นกระชับสัดส่วนให้ได้ผลดียิ่งขึ้นบ้างคะ
เราไม่อ้วนนะคะ แต่ว่าไม่ค่อยมั่นใจเรื่องความกระชับ โดยเฉพาะบริเวณต้นขา นอกจากใช้เจลเป็นตัวช่วยในการกระชับสัดส่วนแล้ว การคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ แต่ว่าเผื่อมีเพื่อนๆคนไหนมีเทคนิคการใช
PSmarvelous
อยากให้สัดส่วนเล็กลง เล่นเวท ควรเริ่มจากอะไรดีคะ
เราลดน้ำหนักโดยการเดินเร็วสลับวิ่ง ควบคุมอาหาร น้ำหนักลงมา10กิโล ตอนนี้ผ่านไป2-3อาทิตย์แล้วค่ะที่น้ำหนักไม่ลงเลย เนื้อไม่กระชับ เราไม่เน้นน้ำหนักอ่ะค่ะแต่คืออยากให้สัดส่วนลดลง น้ำหนักลงจริงแต่ตัวยังให
สมาชิกหมายเลข 1208500
ไขข้อสงสัย! ครีมกระชับสัดส่วนได้ผลจริงหรือไม่?
สวัสดีจ้าทุกคน วันนี้เรามารีวิวครีมกระชับสัดส่วนลดไขมันที่สาวๆฮือฮากัน... (คือนี่เเอบตื่นเต้นอ่ะ...ยังไม่เคยได้ลองใช้เลยในชีวิตนี้) คือเเบบ..เกิดคำตามในหัวเยอะม้ากก...จะลดได้จริงหรอ สลายไขมันได้จริงหร
สมาชิกหมายเลข 1452913
ยาลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนตัวไหนดี ปลอดภัยบ้างคะ?
เราออกกำลังกาย 2ครั้ง/สัปดาห์/1ชั่วโมง เป็นคนอ้วนง่าย ลดยากค่ะ ลดอาหารลงด้วย อยากรู้ว่าคนที่เคยกิน/ทา ครีมลดสัดส่วนตัวไหนดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ🙏ขอพิกัดด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3755861
กำหนดเวลา 1 ปีสำหรับการลดเปอร์เซ็นต์ไขมันนานไปมั้ยคะ
ตอนนี้เราเริ่มคุมอาหารและออกกำลังกายครบสองเดือนแล้ว สัดส่วนยังไม่เล็กลง แต่กระชับขึ้นมาก กล้ามเนื้อเริ่มมาแล้ว เราเล่นทั้วเวทคาร์ดิโอ้และคุมอาหาร ตั้งเวลาไว้คือ 1 ปี นานไปมั้ยคะ เห็นท่านอื่นสามเดือนก็
สมาชิกหมายเลข 1054434
ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ(ToT)
อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท้องผูกหนักมากค่ะเป็นอาทิตย์ก็ไม่ถ่าย(ต้อ
สมาชิกหมายเลข 9322774
ลดน้ำหลัก
คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอ่ะค่ะแล้วส่วนหลังไม่ค่อยกระชับขึ้นเลยอ่ะค่ะ มีท่าออกกำลังกายไหนช่วยให้มันกระชับขึ้นบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7520156
ผมเคยอ้วน 118 และต้นขาใหญ่มาก ไม่ยอมลดลงเลย อยากทราบวิธีทำให้กระชับหรือไขมันลดลงครับ
ท้าวความก่อนว่า ผมเคยน้ำหนัก 118 กก. แต่ปัจจุบัน น้ำหนักอยู่ที่ 73 แต่ต้นขาลดลงไปไม่กี่นิ้วเอง ส่วนอื่นเล็กลงจริง ๆ แต่ที่ยังมีไขมันมากก็ตรงส่วนต้นขานี่แหละครับ แบบว่าใส่ยีนต์ Size 34 คันเป้งอะครับ พุ
สมาชิกหมายเลข 2264991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าถ้าเราทาครีมกระชับสัดส่วน พอเลิกทาเเล้วสัดส่วนจะกลับมาไหญ่มั้ยคะ