คนที่พ่อแม่แยกทาง เลิกกัน มีวิธีฮีลและจัดการตัวเองกันยังไงหรอคะ

ตอนนี้พ่อกับแม่เราไม่ได้เลิกกันนะคะ แต่คิดว่ามีโอกาสเกิด70/30ค่ะ ก็เลยอยากรู้แนวทางในการจัดการตัวเองของเพื่อนๆกันค่ะว่าทำอย่างไรให้ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้และไม่จมปลักกับเรื่องนั้นถ้ามันเกิดขึ้นกับเรา