รู้สึกว่าตอนกลางคืนจ้องจอคอมแล้วมองไม่ค่อยเห็นตัวหนังสือ

รู้จัก แสงสีฟ้า ภัยเงียบที่มาพร้อมหน้าจอ แสงสีฟ้า คืออะไร? แสงสีฟ้า (Blue Light) แสงที่มีคลื่นแสงพลังงานสูง โดยมีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 380-500 นาโนเมตร แสงชนิดนี้มีอยู่ในธรรมชาติรอบๆ ตัวเรา ซึ่งมี

ตอนนี้อ่านหนังสือไม่ได้เลยค่ะ เพราะต้องอ่านจากไอแพด เราใส่แว่นกรองแสงด้วยนะคะ แต่เจ็บตามากอยู่ดี ช่วงนี้สอบไฟนอลค่ะ ไม่มีเวลาไปหาหมอจริงๆ อย่างน้อยอยากรู้ว่าเบื้องต้นดูแลยังไงบ้างคะ หนูควรทำยังไงดีTT

          อุปกรณ์ดิจิตอลโดยเฉพาะมือถือ หรือแท็บเล็ตเข้ามามีบทบาทกับชีวิตประจำวันของเรามากๆค่ะ  ทั้งเรื่องของงานที่ทำและเรื่องส่วนตัว แทบจะใช้งานตลอดทั้งวัน หรือแม้กระทั

รู้ทันก่อนดวงตาจะล้า…และเสื่อมเร็วกว่าที่คิด ในยุคดิจิทัล ดวงตาของเราต้องทำงานหนักกว่าที่เคยเป็นหลายเท่า หลายคนเริ่มมีอาการตาล้า ตาแห้ง มองไม่ชัด หรือปวดตา ทั้งที่อายุยังไม่มาก ปัญหาเหล่านี้ไม่

ต้อกระจก คือ ภาวะความเสื่อมตามวัยของเลนส์แก้วตาตามอายุที่เพิ่มขึ้น เลนส์จะเสื่อมและขุ่นลง จนเกิดโรคต้อกระจก (Cataract) แสงจะเดินทางผ่านไปสู่จอประสาทตาไม่ได้  จะส่งผลทำให้การมองเห็นแย่ลงเรื่อ