ตกลงแว่นกรองแสงนี่ดีไหม

เป็นคนชอิบเล่นโทรศัพท์ เล่นทั้งวันเลย ชอบอ่านนิยาย อ่านการ์ตูนในโทรศัพท์อ่ะ จ้องแต่ตัวหนังสือ ถ้าใส่มันจะช่วยอะไรบ้าง? ตอนนี้เห็นแว่นกรองแสงของophtus มันsale อยู่ด้วย เห็นมีรีวิวเยอะดี  เลนว่าจะซื้อมาดีมั้ย? ถ้าใส่แล้วจะทำให้สายตาเราสั้นหรือเปล่า? ขอบคุณค่ะ