เป็นคนท้องผูกต้องทานดีท็อกซ์ไหมคะ

อยากดีท็อกลำไส้ ขจัดสารพิษในร่างกาย ตอนนี้ระบบย่อยอาหารแย่มาก ท้องผูก อืดท้องตลอดและตรวจทีไรเจอแต่ไขมันและน้ำตาลในเส้นเลือด และไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยอยากหาอะไรมาดีท็อกลำไส้ เอาแบบสกัดมาจากธรรมชา

เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา

เราอยากแชร์ประสบการณ์ท้องผูกที่สุดในชีวิต ทรมานมากกก ใครมีปัญหาเดียวกันต้องอ่านเลยค่ะ ต้องบอกว่า เราเป็นคนท้องผูกอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเกิน 2-3 วัน แต่เมื่อกลางปีที่ผ่านมา เราเริ่มมีอาการท้อ

สว้สดีค่ะ เนื่องจากเราท้องผูกมาหลายวัน อึดอัดยังไงก็ไม่รู้ พยายามกินสูตรธรรมชาติแบบที่แนะนำกันก็ไม่ดีขึ้น เลยไปซื้อยาระบาย ยี่ห้อ prim มาทานเพราะว่าจะได้โล่งท้องขึ้นมาบ้าง และที่สำคัญเค้าเคลมว่าไม่ปวด

ปกติเรา2-3 วันถ่ายทีนึงค่ะ เราทานสลัด กินผลไม้ไม้ที่มีกากใย มะละกอ เเอปเปิ้ล ยาระบายก็ทานค่ะ ช่วงเเรกๆก็ช่วยเเต่ตอนนี้มันไม่ถ่ายเลย เหมือนมันดื้อยาเลยค่ะ😭 ดื่มน้ำเราก็ดื่มวันนึง 3-4 ขวด (ขวดปกติประมาณ

พวกผลิตภัณฑ์ดีท็อกที่ทานเเล้วระบายดีมั้ยอ่ะคะ

- เราเพิ่งสนใจและลองกิน Dark chocolate เพื่อสุขภาพค่ะ จริงๆ ก็ชอบ chocolate อยู่แล้ว แต่กลับไม่ค่อยได้กินบ่อย เพราะรู้สึกว่า เวลากินแล้ว ค่อนข้างจะไปทางท้องผูก บางแหล่งข้อมูลบอกว่า ที่ท้องผูกมาจากหลาย

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ