Vida fiber mix อันตรายมั้ย

คือระบบขับถ่ายเราไม่ดี แต่เห็นคนรีวิวเยอะ อยากลองบ้าง แต่เราอายุแค่13-14 มันจะเร็วไปมั้ยเพราะกล่องบอกเด็กไม่ไม่ควรกิน. มีใครที่อายุประมารนี้แล้วเคยกินมั้ย เป็นไรรึปล่าว ช่วยบอกด้วยค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ (ผิดไรผิดโทดนะ)