หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่ามันคือไขมันหรือกล้ามเนื้อ(มีภาพ)
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราเริ่มออกกำลังกายพวกที่ช่วยลดต้นขา ทำให้ขาเรียวได้ประมาณ2อาทิตย์แล้วขามันใหญ่ขึ้นจากเดิมนิดหน่อย แล้วขาแข็งขึ้นด้วยนิดหน่อยเลยอยากรู้ว่ามันใช่กล้ามหรือป่าว เพราะเคยอ่านกระทู้นึงบอกว่า ถ้าเราเกรงแล้วแข็งแสดงว่าเป็นกล้ามเนื้อ แต่ถ้ามันไม่แข็งแสดงว่าเป็นไขมัน แต่ของเรามันเกรงแล้วมันแข็งอะค่ะ
ตอนเกรง
ตอนปกติ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาที่แก้ไม่ได้สักที ....ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดต้นขาหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือว่าอยากได้คำปรึกษา และคำแนะนำต่างๆ ตอนนี้อายุ 19 ปี สูง 162 หนัก 54 มีปัญหาเรื่องขาที่อ้วน ตัน และถึก ไม่รู้ว่าออกกำลังกายถูกผิดอย่างไรถึงได้เป็นแบบนี้ จขกท.เป็นคนที่ต้นขาใหญ่ สะโพ
สมาชิกหมายเลข 1910713
อยากรู้ว่าอันนี้ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ
อยากรู้ว่าอันนี่ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันคะแล้วมันสามารถลดได้มั้ยคือตอนนี้หนูกระโดดเชือกเพื่อลดน้ำหนักมันจะใหญ่ขึ้นอีกมั้ยคะกังวลมากเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8774599
น่องใหญ่แบบนี้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันหรอคะ
สวัสดีค่ะ พอดีหันมาออกกำลังและคุมอาหารได้ครึ่งปีแล้วแต่ยังไม่พอใจกับน่องตัวเองค่ะ😭 โปรแกรมออกกำลังของเราก็มีหลายอย่างทั้งHIIT คาดิโอ บอดี้เวทต่างๆ ตามคลิปสอนในยูทูปเลยค่ะ+วิ่ง40นาที(ทำเองที่บ้านไ
สมาชิกหมายเลข 1128247
เล่นบาสกล้ามเนื่อขาใหญ่อยากขาเรียว
สวัสดีครับผมอายุ14 สูง165 นน 50 ปกติเล่นบาสเป็นประจำแต่เสียบุคลิกเพราะกล้ามเนื้อขาใหญ่เวลาเขย่งเห็นเป็นก้อนแข็งชัดอยากทำให้ขาเรียวต้องใช้วิธีอะไรบ้างหรอครับ ตอนนี้กำลังเริ่มปั่นจักรยานครับ คนอื่นๆบอกผ
สมาชิกหมายเลข 7433332
ไม่เคยออกกำลังกายที่ฟิตเนสเลย ขอคำแนะนำ เรื่องเครื่องออกกำลังกายว่า ควรเล่นเครื่องไรบ้าง
จะลองเข้าฟิตเนสดูค่ะของหมู่บ้าน ช่วงนี้กินเยอะรู้สึกไม่ดีกับรูปร่าง ต้นขาไขมันเยอะ และที่หนักใจมากๆเลย คือ น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ คือพอจับๆ มันนิ่มนิดๆ ของเกรงขาเห็นเป็นกล้ามเนื้อเลยค่ะ TT ค้นๆที่กูเ
สมาชิกหมายเลข 773267
วิธีลดน่อง-ขา ด้วย 22 ทางเลือก : )
เพื่อนๆหลายๆคน คงประสบปัญหานี้สินะครับ ;( น่องใหญ่ คงเป็นปัญหากับหลายๆคน ซึ่งมากกว่า 80% ก็เจอกับปัญหานี้ทั้งนั้น การที่เรามีขาใหญ่ราวกับโต๊ะสนุก หรือมีน่องเหลวเป็นคลื่นเซลลูไลท์ ก็อาจทำให้หลายๆคนต
สมาชิกหมายเลข 1762979
เปอร์เซ็นต์ไขมันยังเยอะ พุงออก
ทุกคนค่ะ ออกกำลังลังมาสักพักเริ่มเจอปัญหาไขมันไม่หาย แต่กล้ามเนื้อเริ่มมา จิ้มตรงแขน ขา คือแข็งเป็นกล้ามเนื้อ ( ในที่นี้หมายถึงกล้ามเนื้อที่ไม่ใช่แบบคนที่เล่นกล้ามกันนะคะ ) จากเมื่อก่อนที่ขานิ่มๆ แข
สมาชิกหมายเลข 6448303
น่องปูดใหญ่เหมือนผู้ชายตั้งแต่เกิดแล้วค่ะไม่ทราบว่าเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อ#เป็นปมด้อยมากเลยค่ะ😐😔
เรามีน่องขาใหญ่เหมือนผู้ชายมากเลยค่ะเวลาจะเดินไปไหนมาไหนกับเพื่อนต้องเดินหลบหลังเพื่อนตลอด. เราเป็นคนที่ไม่ผอมแต่ก็ไม่อวบ นน.48kg สส165cm แขนก็เล็กตัวก็เล็กแต่ทำไมขาใหญ่😵 เราไ
สมาชิกหมายเลข 5449360
น่องกล้าเนื้อหรือไขมันคะ
คือว่าเราลองบีบมัน แบบว่านิ่มแต่ว่าถ้าเกรงขาจะแข็งอ่ะค่ะพอลองขยับขามันก็มีกระพึ่มบ้างเลยอยากรู้ค่ะว่าเป็นน่องกล้าเนื้อหรือไขมัน
สมาชิกหมายเลข 3813427
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่ามันคือไขมันหรือกล้ามเนื้อ(มีภาพ)
ตอนเกรง
ตอนปกติ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ