คือเรา ทำ if อยู่แล้วมันลดอาหารเช้าไปอะค่ะ มันจะส่งผลอะไรมั้ยคะ หรือควรเปลี่ยนเวลาดีคะ เราใช้แบบ16/8

เราตื่นประมาณ 6.00-7.00 อะค่ะ เริ่มกิน 12.00-18.00 ควรเปลี่ยนเวลากินดีมั้ยคะ คือเราว่าเราลืมบ่อยมากช่วงนี้อะค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่