▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปวดไหล่บ่อยมาก จะแก้ยังไงดีคะ
พอจะมีท่าบริหารแนะนำมั้ยคะ มีดัมเบลล์ 1 กิโลอยู่อันเดียว ฟิสเนสหรือว่ายน้ำไปไม่ได้ค่ะ
เจ็บตรงรูปเลยค่ะ ไหล่ขวา ข้างที่ถนัด ขออภัยรูปใหญ่ไปหน่อย