หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดสะโพกแบบจริงจัง 34 26 39
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
ตามหัวกระทู้เลยคะ ตอนนี้เป็นปัญหามาก อยากได้วิธีลดสะโพกแบบเห็นผลจริงและใช้เวลาไม่นานมากคะ
ปล.ตัวเราเองสูงแค่ 157 ซม. ทำให้ดูสะโพกใหญ่เกินไปมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำการลดน้ำหนัก โดยการไม่อดอาหาร ?
มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่คะ พุงล้ำนมมากจ้า อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังโดยไม่อดอาหารหน่อยคะ ภายใน 1 เดือน เพราะจะต้องใส่บีกินี่ อยากให้รูปร่างเล็กลง ดูกระชับ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5230816
อยากได้วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนหนัก 140 ค่ะ
ตอนนี้อ้วนมากคะ หนัก 140 กิโลเเหนะ คืออยากได้วิธีการกินเเบบยังไงสำหรับคนที่หนักขนาดนี้ เละก็อยากได้วิธีการออกกำลังกายสำหรับคนหนัก 140 ด้วยคะ เป็นคนที่ตูดใหญ่มาก
สมาชิกหมายเลข 3561379
อยากหุ่นดี..
เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่อยากจะมีหุ่นดีๆเหมือนคนอื่นๆ ส่วนสูงเรา 165 น้ำหนัก 50 สะโพก 35 เอว 27 ดูตันๆ5555 จขกท.เป็นคนน่องเล็กแต่ต้นขาใหญ่ประมาณ 52 อยากลดส่วนต้น
สมาชิกหมายเลข 4380650
ลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราหนัก 64 โล อยากลดให้เหลือ 55 โล พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ ลดเองไม่อยากพึ่งอาหารเสริมคะ เพื่อนๆ คนไหนลดเองเห็นผลแล้ว เเนะนำหน่อยคะ เมื่อก่อนเราหนักแค่ 49เอง ต
สมาชิกหมายเลข 1789925
ลดหุ่นใช้เวลานานเท่าไหร่
จขกท. อยากทราบว่า จขกท.เนี่ย ส.165 นน.70 ส่วนตัวคิดว่าน้ำหนักเกิน(มาก)และไขมันส่วนต่างๆมันเยอะเกินนนนนน😂 อยากจะลด มีวิธีไหนบ้างคะที่เห็นผลในระยะยาว อยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 3883210
7 เทคนิคกินให้ผอมสำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย สปอยคนอยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างมากเลยทีเดียว คาร์ดิโอช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง เวทเทรนนิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้กระตุ้นระบบเผาผล
ANNAKO
เบิร์นให้แฟน
ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3369171
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
Antidotes Soft Touch Body Oil หาบอดี้ออยล์ตัวโปรดเจอแล้ว
สวัสดีค่ะ Nickyokawa เองนะคะ วันนี้จะมารีวิวบอดี้ออยล์ตัวโปรดที่หากันจนเจอ ส่วนตัวคือใช้บอดี้ออยล์มาหลายยี่ห้อ ทุกแบรนด์ดีค่ะ และเราใช้ได้หมดเลย ตอนนี้คือหากลิ่
NickyOkawa
คำว่า "สวยเฉพาะตอนแต่งหน้า" ถือเป็นความสวยมั๊ยคะ
แลกเปลี่ยนความเห็นนะคะ งดดราม่าอิอิ
Inn_apr
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดสะโพกแบบจริงจัง 34 26 39
ปล.ตัวเราเองสูงแค่ 157 ซม. ทำให้ดูสะโพกใหญ่เกินไปมากๆ