หากมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อตัวเอง คิดเป็นลบ แล้วจมกับความกลัว ไม่มั่นใจ ไม่กล้า จะมีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงกันบ้างคะ

อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด อ่อนไหวง่าย ฯลฯ เป็นสิ่งที่มักมาคู่กับผู้หญิงเวลามีประจำเดือน ส่วนตัว สังเกตตัวเองมานานแล้วว่าช่วงก่อนมีปจด. มักจะมีอารมณ์อ่อนไหวมากเป็นพิเศษ บ่อยครั้งที่เศร้าแบบจมลงไปมากๆ โดยที

จขกท. เป็นคนที่จมอยู่กับด้านลบของความรักมานาน จนบางทีรู้สึกว่าตัวเองไม่ปกติค่ะ คือบางทีเห็นเพื่อน พี่ น้อง คนรู้จักมีแฟน มีความรักหวานฟรุ้งฟริ้ง เราควรจะยินดี แต่เราร้องไห้ มันเป็นความรู้สึกที่พูดยากม

ถ้าต้องอยู่ร่วมกับคนที่คิดเห็นต่างกับเรามากๆแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ (เช่น ในที่ทำงาน ในครอบครัว หรือในสังคมเพื่อนสนิท) แต่ละคนมีวิธีจัดการชีวิตยังไงกันบ้างให้อยู่ร่วมกับคนอื่นได้

ผมเป็นคนไทใหญ่ครับเป็นคนเกรดดีทัศนคติดีมีเพื่อนมากมายคนไทยในหมู่บ้านระแวกบ้านผมเป็นคนที่ค่อนข้างอคติกับคนชนเผ่าและก้คนต่างที่ที่มาอาศัยผมเป็นหนึ่งในผู้คนที่มาอาศัยผมรักประเทศไทยและชอบทุกๆคนที่ไทยมากแต

ใครกำลังเครียดอยู่บ้างยกมือขึ้น 🙋 เรากำลังทำ research เรื่องความเครียดในชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่ อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงกันบ้าง 🍃 มาทำแบบสอบถามสั้นๆ 3 นาทีเสร็จ และมี infograp

เพื่อนๆ ผ่านมันไปได้ยังไง กันนะ - เมื่อโปรเจคล้มเหลวว ไม่สำเร็จ - เมื่อต้องเริ่มอะไรใหม่ๆ ไม่ได้ - เมื่อต้องจมแช่ที่นอน ไม่อยากตื่น - เมื่อไม่สามารถเอาชนะความรู้สึกว่า ทำยังไงมันก็ไม่สำเร็จหรอก ;(;(

สวัสดีค่ะทุกคน เราได้ชื่อว่าเป็นนักจิตวิทยา ทุกคนคงพอจะทราบว่าหน้าที่ของพวกเราคือช่วยเหลือ และเยียวยาทางจิตใจของคนที่มารับคำปรึกษาใช่มั้ยคะ ทุกคนคงจะมองว่าพวกเราเข้มแข็งมากที่ต้องเจอผู้รับคำปรึกษาที่ม

ตามหัวข้อเลยครับ อยากแลกเปลี่ยนกับทุกท่าน ในเรื่องทัศนคติของ "สวิงกิ้งและรสนิยมทางเพศ" ในปี 2568(2025) เวลาเปลี่ยนผ่านไป หลายท่านมีความคิดยังไงกันบ้าง โดยเฉพาะ คนที่เคยผ่