หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นานๆครั้งกินมาม่าครังนึงจะอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อค่ะ พอดีลด นน.มาจะ 1 อาทิตย์แล้ว แล้วที่ผ่านมาก็กินไข่ต้มมาโดยตลอด ถ้ามื้อไหนไม่ได้กินไข่ต้มก็จะกิน ต้มแทน ไม่ก็นึ่ง
แต่ยังไม่ได้กินมาม่าเลยสักครั้ง ครั้งนี้ก็กินไข่ต้ม แต่ว่าเรากินกับซอสเฉยๆอ่ะ เรารู้สึกว่ามันฝืดคอไป กินแล้วน่าเบื่อมาก พอดีที่บ้านเหลือมาม่าคัพรสสุกี้อยู่ค่ะ เลยว่าจะเอามาคลุกกินกับข้าว ไม่ได้กินเพียวๆ แต่นั่นแหละ
อยากรู้ว่าสามารถกินได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินขนมเเทนข้าว เเต่เเคลอรี่ที่ได้รับไม่เกินต่อวัน อ้วนมั้ยคะ?
คือเป็นคนที่กินข้าวเเล้วไม่ค่อยอิ่ม อย่างมัน เผือก ที่ขาว่าอยู่ท้อง เรากินเเล้วก็อิ่มจริงค่ะ เเต่เเปปเดียวก็หิวอีก ปกติชอบทานคลีนๆนะคะ เเต่ไม่ได้คลีนจ๋าขนาดนั้น
สมาชิกหมายเลข 3184443
หิว เป็นโทษไหม ถ้ายังกินอาหารครบ?
เริ่มมาจากเราอยากลดความอ้วนค่ะ เลยเริ่มกินคลีน ผ่านมา2วันแล้ว เมนูก็ทำเอง พวกอกไก่ต้ม ย่าง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ข้าว ผัก กินอาหารครบ 3 มื้อ ปริมาณ รวมไปกัน1จานพอดี เร
สมาชิกหมายเลข 4986720
ขอเมนูอาหารลดน้ำหนักหน่อยค่าา
คือช่วงนี้เราลดน้ำหนัก แล้วเริ่มเบื่ออาหารที่ทานอยู่ เพราะส่วนใหญ่จะทานเป็นพวกแกงจืด แล้วเป็นคนกินยาก ทำให้มีแต่เมนูเดิมๆ เลยอยากได้เมนูอาหารลดน้ำหนักที่แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 2947438
อยากทราบเกี่ยวกับไข่ต้มค่ะ
คือเราเป็นคนชอบกินไข่ต้มมากๆค่ะ ชอบตั้งเเต่ที่ยังไม่ได้ลดน้ำหนักเเล้ว กินทุกวันเลย เเต่อ่านข้อมูลมาเขาบอกว่าไข่เเดงไม่ควรกินเกิน 2 ฟองต่อวัน เเต่ปกติเรากินไข่ 4
สมาชิกหมายเลข 7181949
ข้าวโอ๊ตกับการลดน้ำหนัก
เมื่อก่อนอ้วนมาก เลยหันมากินข้าวโอ๊ต ทำเป็นข้าวต้ม โดยการเอาอกไก่มาสับกับกระเทียม แล้วเอาไปต้ม ใส่สารพัดผักกับเห็ด สาหร่าย ไข่1ฟอง ใส่ข้าวโอ๊ตนิดหน่อย เพราะมันจ
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
กินไข่ต้ม หรือ ไข่ลวกดี ในช่วงลดน้ำหนัก
เรากำลังจะควบคุมน้ำหนักโดยการกินแบบนับแคลอรี่ และก็ฟิตเนตสัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เราจะกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นอาหารมื้อเที่ยง แต่ไม่รู้จะกินไข่ไหนดี เพราะ มีสรรพคุณต่
สมาชิกหมายเลข 4326390
แอปคำนวณ แคลอรี่ ที่ต่อวัน Kalguroo
แอปนี้พอใช้ได้มั้ยครับ แบบไม่ต้องตรงมากแต่ก็ใกล้เคียงให้มากที่สุด พอดีอยากอัฟเป็นพรีเมียม เป็นรายเดือน อยากรู้ว่ามันคุ้มค่าไหมครับในการควบคุมน้ำหนักเพื่อให้ลดลง
สมาชิกหมายเลข 9187099
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นานๆครั้งกินมาม่าครังนึงจะอ้วนไหม
แต่ยังไม่ได้กินมาม่าเลยสักครั้ง ครั้งนี้ก็กินไข่ต้ม แต่ว่าเรากินกับซอสเฉยๆอ่ะ เรารู้สึกว่ามันฝืดคอไป กินแล้วน่าเบื่อมาก พอดีที่บ้านเหลือมาม่าคัพรสสุกี้อยู่ค่ะ เลยว่าจะเอามาคลุกกินกับข้าว ไม่ได้กินเพียวๆ แต่นั่นแหละ
อยากรู้ว่าสามารถกินได้ไหม