▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผอมแต่.. ขาใหญ่
เราจึงอยากทราบวิธีออกกำลังกายค่ะ ถ้าปั่นจักรยานอากาศอย่างเดียวจะช่วยมั้ย หรือเราต้องคุมอาหารด้วย หรือถ้าใครมีวิธีออกกำลังกายอย่างอื่นช่วยแนะนำด้วยนะคะ 🙏🙏