หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่านหนังสือยังไงให้จำครับ ใครมีเทคนิคบ้าง??
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
หนังสือเรียน
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ผมอ่านหนังสือ 2 ช่วงเวลา ก่อนนอนและตื่นนอน 22.00 - 23.00 น. กับ 04.30 - 06.45 น. อ่านได้ประมาณ 1 อาทิตแล้ว ไม่ค่อยมีสมาธิในการอ่านมันเลยทำให้เราจำยากหรือเปล่าครับ ใครพอมีเทคนิคบ้าง แนะนำผมหน่อยครับ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาธิหลุดบ่อย แก้ไขยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เหตุผลที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากรู้วิธีแก้ไขปัญหาของสมาธิหลุดบ่อย โฟกัสอะไรนานๆไม่ค่อยได้จะคิดนอกเรื่องตลอด ส่วนตัวเวลานั่งทำงานหรือนั่งเรียนที่ต้องใช้สมาธิมากๆ ก็จะโฟกัสได้ไม่นานค่ะจะคิดเรื่
สมาชิกหมายเลข 8416786
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 8707953
หลงลืมทั้งๆที่อายุน้อย
เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่
สมาชิกหมายเลข 5767548
อาการแบบนี้เรียกว่าสมาธิสั้นในผู้ใหญ่รึเปล่าครับ?
คือเวลาที่ผมจะทำอะไรต่างๆเช่น ทำงาน ทำกับข้าว ซักผ้า ล้างจาน ต้องเปิดอะไรซักอย่างไว้ เช่น คลิปYoutube เปิดเพลงฟัง เวลาว่างก็มักจะไถ tiktok ig reel โดยที่แบบไม่รู้ตัว จนคราวหลังตะหนักได้ว่าเสียเวลาไปมา
สมาชิกหมายเลข 4923582
อ่านหนังสือยังไงให้ทันและเข้าใจภายใน2ชั่วโมง
ทำยังไงให้อ่านหนังสือให้เข้าใจภายใน2ชั่วโมงคับละผมเป็นคนขี้ลืมและมันเป็นงานที่ต้องส่งครูและครูเขาก็ไม่ให้ผมดูหนังสือหรือโทรศัพท์ต้องทำยังไงคับช่วยนอย
สมาชิกหมายเลข 8056830
ช่วยแนะนำเทคนิคการอ่านจับใจความได้ไหมครับ ??
ช่วงนี้อ่านหนังสือแล้วไม่ค่อยมีสมาธิ เหมือนจะสมาธิสั้น อ่านแล้วจับใจความไม่ค่อยได้ รู้สึกเสียเวลามาก ใครมีเทคนิคในการอ่านแล้วสรุปใจความดี ๆ แนะนำทีนะครับผม ขอบคุณล่วงหน้าครับ
khonnesiwa
โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD)
โรคสมาธิสั้น (ADD/ADHD) พบได้ในคนปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ จากการศึกษาพบว่า สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากกรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม และอาหารประเภทน้ำตาล อาหารหวานๆ&nb
MidoriWizard24
รู้สึกว่าตัวเอง"ความจำสั้น ไม่มีสมาธิ"
รู้สึกว่าตัวเองความจำค่อยๆสั้นลงเลยค่ะ แบบมีคนมาเรียกแต่แปปๆก็ลืมแล้วว่าใครมาเรียกเราหรือเรียกให้ไปทำอะไรอ่ะค่ะ ลืมแบบเร็วมาๆเริ่มสงสัยตัวเองเพราะก็ไม่ค่อยเป็นแต่นี่เป็นเกือบทุกวันเลย แล้วเริ่มไม่มีสม
สมาชิกหมายเลข 7573099
อยากร้องไห้ตลอดเวลา
ช่วงหลังๆมารู้สึกว่าตัวเองอยากร้องไห้ตลอดเวลาบางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผลร้องไห้วันละหลายๆรอบโดยไม่รู้ตัวเองว่าร้องทำไมนอนไม่ค่อยตะหลับหลับยากจากเมื่อก่อนมาก
สมาชิกหมายเลข 7746224
เราเป็นคนชอบย้ำคิดย้ำทำค่ะ
ค่ะ ไม่แน่ใจว่าใช่อาการนี้มั้ย แต่เปผ้นตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ เช่นวางแท็บเล็ตต้องวางให้ตรงกับขอบโต๊ะ วางดินสอในกล่องดินสอต้องเป๊ะตรงตูดกับหัวเท่ากัน เมื่อก่อนก็คิดว่าเจ้าระเบียบ แต่พอโตมาอาการหนักกว่านั้น
สมาชิกหมายเลข 6386275
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
หนังสือเรียน
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่านหนังสือยังไงให้จำครับ ใครมีเทคนิคบ้าง??