หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอายุ16ครับ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่พอเวลาไปเตะฟุตบอลกับเพื่อนผมหกล้มไม่แรงแล้วเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรงที่จะเดินออกจากสนามเลยครับ เกิดจากสาเหตุอะไรครับ ใครรู้ช่วยบอกทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บหัวเข่า
คือเมื่อเย็นไปซ้อมฟุตบอลแล้วมีจังหวะเตะสุดแรงแต่ไม่โดนบอลแล้วเกิดอาการเจ็บที่หัวเข่าเวลาเดินจะปวดจี๊ดที่หัวเข่า ใครพอจะอธบายสาเหตุอาการได้บ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 5342112
เตะบอลแล้วเจ็บเข่า แปล๊บๆ ต้องหาหมออะไรคะ?
น้องชายเตะบอลแล้วปวดหัวเข่า พักไป 2เดือน กลับไปเตะอีก รู้สึกแปล๊บๆที่หัวเข่า จากนั้นไม่ว่าจะวิ่ง หรือออกกำลังที่ฟิตเนสจะแปล๊บๆตลอดเลย ออกกำลังไม่ได้เลย ต้องไปรักษาแผนกไหนของรพ.คะ? แล้วมันมีทางรักษาหรื
Code_Riiku
ทำไมเวลาเดินชนสิ่งของเบาๆถึงเจ็บมากเจ็บนาน
เป็นคนซุ่มซ่ามตั้งแต่เด็ก มักจะมีร่องรอยเขียวช้ำตามเนื้อตัวแบบไม่รู้ตัว หรือเวลาบาดแค่ช้ำๆ ขูดๆ เจ็บแป๊บๆก็หายเจ็บ อาการบาดเจ็บมักเกิดจากหกล้ม ตกส้นสูง เดินชนมุมโต๊ะ ชนประตู ชนเสา ตกบันได ลื่นห้องน้ำ
ไปอิจฉาที่ดาวอังคาร
สาเหตุอะไรคะที่ เรานอนอยู่ดีๆตื่นกลางดึกแล้ว รู้สึกปวดแขนมาก แล้วก็ขยับขาไม่ได้ พยายามขยับแล้วเจ็บเข่ามากๆ
แล้วเราก็ไม่ฝืนขยับขาแล้วเพราะเจ็บเข่าเลยข่มตานอน ตื่นอีกที 9โมง ลุกเดินได้ปกติค่ะ แต่ยังปวดแขนอยู่ มีใครเป็นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4821222
แค่ออกกำลังกาย มีกิจกรรมทางกายให้เพียงพอ ก็ช่วยลดความเสี่ยงเกี่ยวกับความเสื่อมชราของร่างกาย👍🏻🧬
โรคที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการขาดกิจกรรมทางกาย (Physical Inactivity) ที่พบได้บ่อยคือกลุ่มโรคเกี่ยวกับความเสื่อมชรา - Geriatric syndrome เช่น มวลกล้ามเนื้อน้อย กระดูกพรุน หกล้ม สมองเสื่อม โรคพวกนี้เกิ
Lady_Simplicity
ผมเจ็บเอ็นเข่าอักเสบเจ็บ 1 เดือน แล้ว
ผมเจ็บเอ็นเข่าอักเสบเจ็บ 1 เดือน แล้ว มีใครเคยเป็น ไหมครับ ผมเตะบอลแล้วเหวี่ยงขายิง เหมือนเข่ามันกระตุก แล้วผมไป วิ่ง จ็อกเบาๆๆต่อ คิดว่าไม่เจ็บ พอตื่นขึ้นมา เจ็บเดินยาก เหมือนลงน้ำหนักไม่ได้ ก่อนจะเต
สมาชิกหมายเลข 861791
คาร์ดิโอสำหรับคนน้ำหนักเยอะ+คนเจ็บเข่า "สุภาพสตรี low-fat"
"สุภาพสตรี low-fat" คาร์ดิโอสำหรับคนน้ำหนักเยอะ+คนเจ็บเข่า สวัสดีครับพบกันอีกแล้วกับซีรีย์คาร์ดิโอที่บ้านง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ในซีรีย์ "สุภาพสตรี low-fat" วันนี้พิเศษนิดนึงครับ โปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 2009740
ผมอายุ60+ปี เจ็บเข่าซ้ายเวลาขึ้นบันได แต่พอเลิกขี่จักรยานอาการเจ็บเข่าดีขึ้นเรื่อยๆ
-อดีตเวลาใช้จักรยานแบบอยู่กับที่ ตั้งแรงต้านเบาที่สุดครับ ปั่นประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง -ประมาณ2ปีที่ผ่านมา เริ่มเจ็บเข่าซ้าย คิดว่าสาเหตุคงเสื่อมตามวัย เดินได้เป็นชั่วโมงๆก็ไม่เจ็บอะไร แต่ถ้าขึ้นบั
สมาชิกหมายเลข 4263084
หกล้มตอนท้องค่ะ
สวัสดีค่ะ ขณะนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 29 w. เมื่อตอนเที่ยงที่ผ่านมาไปทานข้าวกลางวันที่ตลาด และได้หกล้มโดยเอาหัวเข่าลง ท้องไม่ได้กระแทกนะคะ คือเอาเข่าลงและมือยันไว้ได้ข้างนึงค่ะ ตกใจมากๆเลย เจ็บหัวเข่า แ
แม่จูนจู้จี้
หกล้มแขนช้าย กระแทกพื้น กระดูกหักป่าวครับ
ผมอายุ 16เป็นผอมเจ็บอะไรง่ายฯ เกีดขิ้นวันเที่ยงวันเสาที่ผ่านมาสะดุดล้มในบ้าน(ไม่ใช่ห้องน้ำนะ) แล้วแขนก่อเลี่มบวมจนเถิงเดียวนี้ ขยับแขนหรือนิ้วก่อเจ็บมากด้วย และ ไปคลินิกเมื่อแลงวันนั้น เขาบอกว่ากระดูก
สมาชิกหมายเลข 1644337
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?