หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอายุ16ครับ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่พอเวลาไปเตะฟุตบอลกับเพื่อนผมหกล้มไม่แรงแล้วเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรงที่จะเดินออกจากสนามเลยครับ เกิดจากสาเหตุอะไรครับ ใครรู้ช่วยบอกทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หวังว่าคืนนี้คงไม่ข้อแก้ตัว”เพราะเรามีศูนย์หน้าแค่คนเดียว”น่ะ!.
ส่วนใหญ่คิดว่าคงชนะแน่!เพราะ”ไต้หวัน”ก็ทีมธรรมดาๆของเอเชียแต่ก็แปลกใจ(ไม่ตกใจ)ฟุตบอลทีมชาติไทยชุดใหญ่ที่เตะระดับชาติบอกมีศูนย์หน้าคนเดียว(ธีรศักดิ์) ไม่ได้สงสัยหรอกเพราะคนอื่นๆมันเจ็บกันได
สมาชิกหมายเลข 8996202
ถามเรื่องการออกกำลังการหลังจากบาดเจ็บเอ็นเข่าฉีกครับ??
เกือบ 2 เดือนที่แล้วผมเตะบอลแล้วเจ็บเข่า วันต่อมาเลยไปหาหมอกระดูก คุณหมอวินิจฉัยว่าเอ็นเข่าด้านในส่วนบนฉีก แต่ฉีกในระดับ 1 คือ มีการฉีกขาดภายในเนื้อเยื่อของเอ็น แต่เอ็นยังไม่ยึดหรือขาดให้เห็นชัดเจน
สมาชิกหมายเลข 898297
เจ็บเข่าทำไงดีครับ
เมื่อวานผมเตะฟุตบอล แล้วพลาดไปเตะหญ้า พอตื่นเช้ามา เจ็บเข่าครับ มันรู้สคกเสี่ยวๆ กลัวมันหักหรือเอ็นฉีกอะไรประมาณนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 5795192
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
สาเหตุ พลังกาญจน์ แพ้ท่าเรือ 0-8
เพราะ สนาม ? เพราะ กรรมการ ? นึกว่า สาเหตุแพ้เละ จะแค่นั้น ถ้าไม่มี หลุดเรื่อง หนีเที่ยว ก่อนแข่ง ออกมา !! แล้วเดือนเกินล้าน ก็มีแต่ต่างชาติ เท่านั้น ไม่บอกก็รู้เลยว่าใคร อัสนาวีวิ่งแซ
สมาชิกหมายเลข 8995166
ปวดเข่า บริเวณเข่าด้านข้าง เกิดจากอะไร รักษาด้วยวิธีใดบ้างครับ
พอดีผมออกกำลังกาย คือวิ่ง4วัน เตะฟุตบอล1วัน พัก2วัน มีอยู่วันนึง ได้ไปเตะบอล เเล้วเกิดอาการเจ็บ บริเวณ เข่าขวาด้านข้าง เเล้วปวดขึ้นมาข้างหลังน่องครับ เวลานั่งขัดสมาธิ หรือนั่งสมาธิ จะปวดเพราะมันพับขา
สมาชิกหมายเลข 1312200
เวลาวิ่งแล้วเจ็บหัวเข่าแก้ยังไงคับ?
ผมจะมีอาการเจ็บเข่าตลอดเวลาผมวิ่งเตะบอลเป็นเพราะสาเหตุอะไรคับ? แล้วควรแก้ยังไงให้วิ่งแล้วไม่เจ็บหัวเข่า?
สมาชิกหมายเลข 6118733
สรุป เลโอนี่ ACL ขาด อะไรมันจะโชคร้ายขนาดนี้
ลงเล่นให้ลิเวอร์พูลนัดแรกทำได้ดีเลยแต่แล้ว ACL อาการบาดเจ็บที่น่ากลัวที่สุดอย่างนึงของนักบอลก็พาน้องปิดเทอมยาวแต่ยาวแค่ไหนไม่รู้อย่างน้อยๆก็มี 5-6 เดือนละมั้ง นี่มันฝันร้ายชัดๆของเด็ก 18 ไอตอนเห็นหน้า
สมาชิกหมายเลข 5396560
“แรชฟอร์ด” ผิดกฎเหล็ก โค้ชบาร์เซโลนา ลงโทษให้นั่งสำรอง แม้เพิ่งเป็นฮีโร่เกมชนะ “นิวคาสเซิล” ในศึกยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก
“แรชฟอร์ด” ผิดกฎเหล็ก โค้ชบาร์เซโลนา ลงโทษให้นั่งสำรอง แม้เพิ่งเป็นฮีโร่เกมชนะ “นิวคาสเซิล” ในศึกยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก สาเหตุที่ แรชฟอร์ด ถูกดร็อปเกิดจากเจ้าตัวมาประชุมทีมสายในเช
สมาชิกหมายเลข 8457357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?