อยากเลิกนิสัยขี้อิจฉาของตัวเองทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าประสบการณ์ตัวเอง+สอบถามคนที่เคยเจอแบบเดียวกันว่ารับมือกับปัญหาที่ว่ายังไง ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนว่านิสัยปกติของเราเป็นคนร่าเริง ชอบพูดคุยแต่ส่วนใหญ่ก็ชอบอยู่คนเดียว และเวลาเราเจอ

เป็นโรคขี้อิจฉาเห็นคนอื่นดีกว่าตัวเองไม่ค่อยได้ มีวิธีแก้ไขหรือปรับทัศนคติยังไงดีคะ้สึคือเราเป็นโรคขี้อิจฉาค่ะ จะว่าเราก็ได้นะคะ แต่เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลย เรามีญาติรุ่นพี่รุ่นน้องที่เป็นญาติกัน แต่เว

คือเราเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าปีนี้เป็นปีที่3เเล้วค่ะ เเม่ไม่เคยพาไปหาหมอจนเมื่อวันซืนกับเมื่อวานเรากินยาไป10กว่าเม็ด เราตัดสินใจเรียกเเม่มาคุยว่าเรามีความคิดเเบบนี้ๆๆๆเเต่ไม่ได้เล่าว่ากินยาไปนะคะ เเม่ก็

เอะอะ หาเรื่องเศร้า เอะอะเหงา ร้องไห้ เราควรทำไงดีคะ ชีวิตไม่มีความสุขเลย นิสัยเราขี้มโน มากเลยค่ะ ปัจจุบันมีแฟน เลยเข้าใจโลกของคนอื่นมากขึ้น ว่ามันไม่เหมือนเราเลย แล้วเราก็ชอบเก็บเอามาคิดเล็กคิดน้อยเ

คือเราเป็นเเบบนี้มาเป็นเดือนสองเดือนเเล้วค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร อยู่ดีๆก็เบื่อไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหม่อๆใจลอยไปเลยก็มีค่ะ ​รู้สึกเบื่อๆเศร้าๆเเต่ไม่รู่ว่าเศร้าเรื่องอะไรนะคะ รู้สึกว่าทำไมชีวิต

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง เราใช่เวลารักษามาเกือบสองปีแล้วค่ะ ไม่หายสักที เราเบื่อที่ชีวิตเราเป็นแบบนี้ เรามักจะผิดหวังเรื่องความรักเพียงเพระเรามีลูกติด เราอยากรู้ว่าแค่เรามีลูกติ

เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ชักหน้าไม่ถึงหลัง อยากปล่อยบัตร แต่กลัวหมายศาลไปที่บ้าน ไม่อยากให้ที่บ้านรับรู้ว่าเราเป็นหนี้ ทำไงดีคะ

หนูซึมมากๆ มีน้ำหนักลด แล้วต้องย้ายมาอยู่หอคนเดียวด้วย หนูก็ไปหาจิตแพทย์แล้วก็ได้ยามากิน คือหนูไปตรวจแล้วอีกวันก็ย้ายเข้าหอเลย ตอนนี้หนูกินยาได้2วันคือยาฟลูออกซิทีนกับไดอะซีแพม ทำไมหนูรู้สึกว่าเหมือนเ