หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันเทศ กับ มันฝรั่ง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
มันเทศกับมันฝรั่งต่างกับยังไง?
อันไหนเหมาะแก่การคุมอาหารมากกว่ากันคะ
มีความคิดว่าจะทานมันแทนข้าว แต่เลือกไม่ถูกค่า
มันอันไหนเป็นคาร์โบเชิงเดี่ยวหรือซ้อน?
รบกวนด้วยค่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น อันไหนมีประโยชน์มากกว่าคะ
กำลังพยายามลดน้ำหนัก จึงทานฟักทองแทนมื้อเย็น ส่วนตัวชอบฟักทองญี่ปุ่นมากกว่า เพราะรสชาติทานง่ายกว่า อยากทราบว่า ฟักทองไทย กับ ฟักทองญี่ปุ่น แคลลอรี่ต่างกันมากไหม
สมาชิกหมายเลข 3416541
กินหนอนทอด แทนข้าวมื้อเย็นได้ไหม
กินหนอนไหมทอด แทนอาหารมื้อเย็นได้ไหมคะ จะอ้วนรึเปล่า คือเห็นว่าเป็นอาหารโปรตีนสูง แต่แคลลอรี่ก็สูงด้วยนี่ ดีกว่ากินอาหารพวกแป้ง น้ำตาลหรือเปล่าคะ มันอิ่มท้องไวบ
สมาชิกหมายเลข 4930095
กินข้าวเหนียว กับ ขนมปังโฮลวีด
สองตัวนี้เป็นคาร์บ ซึ้ง คนส่วนมากบอกว่าอยากลดความอ้วนต้องกิาคาร์บเชิงซ้อน ข้าวกล่อง ข้าวไรสเบอร์รี่ แต่เราไม่สะดวกในการหาอะไรแบบนี้มากิน เลยจะหาแหล่งคาร์บหลักๆง
สมาชิกหมายเลข 3974449
มันบดลดน้ำหนักได้จริงไหม?
เราอยากลดน้ำหนัก เเต่คุมอาหารไม่ค่อย อยู่ อยากกินอะไรที่มันอยู่ท้อง เเคลไม่เยอะ มันบดน่าจะเป็นทางที่ดีที่สุด เราจะเอามันฝรั่งมาบดเองทำเองอ่ะคะ อาจจะใส่เกลือเล็ก
สมาชิกหมายเลข 6453039
แคลเกินโปรตีนเพียงพอ vs แคลไม่เกินโปรตีนไม่พอ แบบไหนดีกว่า
เราอยากลดน้ำหนักค่ะ เมื่อก่อนกินโปรตีนเพียงพอกับน้ำหนักตัวต่อกรัมแล้วสามารถลดได้มาประมาณ 10 โล แต่ตอนนี้พยายามทำวิธีเดิมแต่ไม่ได้ผลแล้ว อยากรู้ว่าถ้าเรากินโปรตี
สมาชิกหมายเลข 3127921
เดี่ยว still alive ...เดี่ยวภาคนี้ 18+ มากกกกก
เตือนไว้ก่อนเผื่อใครยังไม่ดูแล้วถ้าจะดู ดูคนเดียวนะครับ เดี๋ยวนี้ไม่ใช่เดี่ยวที่เปิดให้ลูกหลาน พี่น้อง พ่อแม่ ดูด้วยกัน มันจะกระอักกระอ่วนมาก ...มีเล่าประสบการณ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ตกลงว่าโน้ส อดม แต้พาณิชย์ เขาแต่งงานหรือยังคะ
เห็นประกาศแต่งงานในเดี่ยว12ว่าจะแต่งงาน แต่งไปหรือยังคะ แล้วใครคือแฟนเขา อยากรู้มากๆค่ะ ไม่เห็นมีข่าวเกี่ยวกับง่นแต่งเขาเลย ใครรู้ช่วยเขามาตอบทีนะคะ ขอบคุณล่วงห
สมาชิกหมายเลข 4403559
หูกระจงควรปลูกให้ห่างจากตัวบ้าน คืออะไรครับ
หูกระจงควรปลูกให้ห่างจากตัวบ้าน คืออะไรครับ พอดีดูเดียว11 แล้วตามมุขไม่ทัน TT
สมาชิกหมายเลข 836134
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันเทศ กับ มันฝรั่ง
อันไหนเหมาะแก่การคุมอาหารมากกว่ากันคะ
มีความคิดว่าจะทานมันแทนข้าว แต่เลือกไม่ถูกค่า
มันอันไหนเป็นคาร์โบเชิงเดี่ยวหรือซ้อน?
รบกวนด้วยค่า