มันเทศ กับ มันฝรั่ง

มันเทศกับมันฝรั่งต่างกับยังไง?

อันไหนเหมาะแก่การคุมอาหารมากกว่ากันคะ
มีความคิดว่าจะทานมันแทนข้าว แต่เลือกไม่ถูกค่า

มันอันไหนเป็นคาร์โบเชิงเดี่ยวหรือซ้อน?

รบกวนด้วยค่า