ร้องไห้ง่ายทำอย่างไงถึงจะหายค่ะ?

ตอนนี้หนูอยู่ม.ต้น เเล้วเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายโดย
เฉพาะตอนโดนบ่นหรือพูดเเรงๆแต่ไม่ใช่รื่องงานแต่เป็นเรื่องการที่พูดไม่ถูกต้องแต่หนูพยายามกลั้นไว้ แต่ถ้าอยู่ที่บ้านหนูจะเข้าห้องและร้องไห้ทันทีเลย อยากรู้ว่าหนูเป็นอะไร? และขอวิธีแก้ด้วยคะ(เมื่อก็เป็นแล้วหายไปแล้วตอนนี้ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมอีก)