หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
้เจ็บเข่าจากกระโดดเชือก มีเสียงก็อบๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
เมื่อวานผมกระโดด 300 ครั้ง ตอนช่วง
บ่าย พอตกดึกอาการแสดงเลยครับ
เวลาเดิน ช่วงจังหวะที่ขาตรงจะมีเสียง ก็อกปวดนิดนึง แต่งอ เหยียดได้ปกติ ตื่นเช้ามาวันนี้อาการยังอยู่ครับ
ไม่ได้สังเกตุว่าดีขึ้นไหม
สงสัยแต่ว่า มันหายเองได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้เรียกเอ็นไขว้หน้าขาดรึป่าว??เครียดมาก
คือผมเตะฟุตบอล แล้วพลิกตัวมีการลั่นเข่าซ้ายมีเสียงดังก๊อป เล่นต่ิได้นิดหน่อย แต่กลัวเจ็บเลยออกมา หลังจากนั้นกลับบ้านมามีอาการเข่าบวม เดินลงน้ำหนักไม่ถนัดวันถัดม
สมาชิกหมายเลข 4411026
บาดเจ็บจากการวิ่ง รักษาอย่างไรดีครับ
เมื่อเดือนก่อนผมก็วิ่งปกติ วันละ 4-5 กม. ทุกวัน มาประมาณสามปีไม่เคยบาดเจ็บ เมื่อเดือนก่อนทดลองลงคอร์ท ดูวิธีมาจาก ยูทูบ คือวิ่งเร็วๆ 100% 400 เมตร แล้วเดิน 200
บ่าวเฒ่า เหลือกำ
เข่ามีเสียงก๊อก ก๊อก เวลาเดินลงบันได จะเป็นอันตรายไหมครับ
คือวันก่อนล้ม แล้วเข่าสองข้างลงพื้น ปวดมาก จากนั้น เวลาเดินลงบันได เวลาก้าวลง จะมีเสียงก๊อก ตรงหัวเข่าตลอดเลยครับ แต่เดินปกติ ไม่มีเสียง ตรงนี้จะเป็นปัญหาไหมครั
สมาชิกหมายเลข 5724423
อยู่ๆเจ็บส่วนที่ลงมาใต้คอ แต่สูงกว่าลิ้นปี่ (เฉพาะเวลาก้ม อันนี้เรียกว่าอาการอะไรครับ)
เรื่องเริ่มต้นที่เมื่อคืน ผมหาของใต้โต๊ะ แล้วก้มตัว อาการเจ็บเริ่มขึ้นทันที หลังจากนั้นก็เริ่มเจ็บมาตลอด เวลาก้ม ตอนนี้ยังไม่หาย นอนหงาย นั่ง ยืน เดิน ไม่เป็น แ
สมาชิกหมายเลข 6860776
รู้สึกเข่าเหมือนมีปัญหา ทำอะไรก็ไม่สะดวก
เป็นอาการแบบนี้มานานเเล้วครับ ก่อนหน้านี้เคยประสบอุบัติเหตุ หัวเข่ากระแทก จนทำให้มีอาการบวมช้ำบริเวณหัวเข่าขึ้นมา เเต่ตอนนั้นยังเดินได้ไม่ค่อยมีอาการเจ็บปวดอะไร
สมาชิกหมายเลข 4154925
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
ผ่าตัดไส้ติ่งแล้วเจ็บสะโพกขวามาก
เราผ่าตัดไส้ติ่งเข้าวันที่4 แผลเริ่มไม่เจ็บ แต่สะโพกข้างขวาคือเจ็บจี๊ดมากช่วงวันที่3-4 อยากรู้ว่ามีใครเจ็บสะโพกแบบเรามั้ยคะ มันเจ็บแบบจี๊ดเลย เจ็บกว่าแผลด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 7896185
กล้ามเนื้อขวาตรงหัวเข่ากระตุกบ่อยๆ เกิดจากอะไร?
กล้ามเนื้อกระตุกๆ เป็นๆหายๆมาหลายวันแล้ว บริเวณหัวเข่า ไม่รู้เกิดจากอะไร มีใครพอทราบไหมครับ
สกู๊ปปี้ สีขาว
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
้เจ็บเข่าจากกระโดดเชือก มีเสียงก็อบๆ
บ่าย พอตกดึกอาการแสดงเลยครับ
เวลาเดิน ช่วงจังหวะที่ขาตรงจะมีเสียง ก็อกปวดนิดนึง แต่งอ เหยียดได้ปกติ ตื่นเช้ามาวันนี้อาการยังอยู่ครับ
ไม่ได้สังเกตุว่าดีขึ้นไหม
สงสัยแต่ว่า มันหายเองได้ไหมครับ