อยากลดนน.กินกี่เเคลถึงจะเหมาะสม

กระทู้คำถาม
ตอนนี้หนัก105กิโลค่ะ กำลังทำIF16/8 อยากลดนน.สัก15โลก่อนเปิดเทอม ต้องกินอาหารวันละกิเเคลถึงจะเหมาะสมคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่