หน้าบวม บานมากๆเลยค่ะ แก้มเยอะมากด้วย ทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยคะ คือไม่พอใจในรูปหน้าของตัวเองมากๆๆเลย คือแบบกินเยอะเท่าไรก็ขึ้นไปรวมกันอยู่ที่หน้า แก้มใหญ่มาก หน้าก็บาน ควรลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายยังไงดีคะ ช่วยทีคะ น้ำหนัก46 ส่วนสูง169ค่

คือเราเป็นคนที่ตัวผอมแต่หน้าอ้วนอะค่ะ คือมีแก้ม มีเหนียง แต่แขนขาเล็กมาก อยากรู้วิธีแก้ปัญหาตัวผอมแต่เหนียงเยอะอ่ะค่ะ คือเราอยากให้ร่างกายเรามันไม่อ้วนเฉพาะส่วนอะค่ะ ทำยังไงดีคะ - เป็นคนกิน 1 วัน 2 มื

คือผมเป็นคนผอมครับ แต่ไม่รู้ทำไมมาบานตรงหน้า คือบวมมากๆ มีแต่แก้ม ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ นี่เป็นคนตัวเล็กและผอม แต่หน้าดนกลมเอามากๆ เวลาหันข้างส่องกระจกนี่บวมแบบคางคกเลยอ่า 😢 ไม่อยากเสียเงิน ไม่อยากเจ็บตัว เพื่อนๆพอจะมีวิธีที่ใช้ได้ผลจริงมั่งมั้งคะ ? นี่ก้ทั้งออกกำลังกาย ล

เราไม่มั่นใจกับหน้าตัวเองมาตั้งแต่เด็กแล้ว คือหน้าเราตอบมากก แก้มไม่มี คางยื่นอีก โหนกแก้มก็ใหญ่ แล้วบางคนก็หาว่าติดยา ทั้งๆที่เราไม่ได้ยุ่งเกี่ยวเลย นอยมาก ควรทำยังไงดีคะ😓

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราน้ำหนัก45 สูง165 (ถือว่าผอมมั้ยนะ;-;;) แต่แก้มเราเยอะมากๆเลยค่ะ ถ้าเห็นแค่หน้าก็คนอ้วนดีๆนี่แหละ พุงเราก็ค่อนข้างเยอะ ขาใหญ่แขนใหญ่ เหนียงก็เยอะอีก เราไม่เข้าใจเลย น้ำหนักเราก็ด

ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ คือน้ำหนักไม่ถึง50 แต่หน้าอ้วน แบบไขมันอะค่ะ แล้วก็ช่วงพุงบ้างทีก็มีบวมๆแบบไขมันบางทีก็แบน แล้วก็ต้นขาค่อนข้างใหญ่เลยค่ะ แต่ตัวผอมมาก รู้สึกว่าดูหน้าอ้วนมากในแต่ละรูปถ่าย อยากลดมา

แก้มมันบวมมากเลยครับ ออกกำลังกายก็ไม่หายบวม ผมก็ไม่อ้วนน่ะ แต่แก้มมันบวมครับ มีวิธีลดยังไงบ้างครับ พวกบริหารหน้าอะครับ

จขกท เป็นโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อค่ะ กล้ามเนื้อสะโพกอักเสบ หมอสั่งพักร่างกาย ยาวๆเลยค่ะ ทำให้ไม่ได้ออกกำลังกาย พออยู่เฉยๆ นั่งๆนอนๆอย่างนี้ รู้สึกหดหู่ห่อเหี่ยวค่ะ ไหนจะอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้นอีก ทำยังไง