ใจไปอยู่ที่การหายใจตลอดเวลาทำไงให้หายครับ

กระทู้คำถาม

คือผมนอน
[code]ใส่โค้ด
[/code]แล้วอยู่ดีดี ใจมันก็ไปอยู่ที่การหายใจ ทำให้นอนไม่หลับ พอเช้าตื่นมาทีนี้ใจก็ไปอยู่กับการหายใจเลย เป็นแบบนี้ตลอดเวลาเลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5847191

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด

เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ

parn 256

เป็นโรคเตียงดูดหรือClinomania มีใครเป็นบ้างครับ รักษายังไงให้หายครับ?

พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข

สมาชิกหมายเลข 4471685

หน้าแข้งอักเสบ+บวม

หน้าแข้งผมบวมมาหลานเดือนเเล้วต้องทำไงให้หายครับเป็นเพราะผมแข่งวิ่ง100mแล้วมาต่อ4×300อีกอาทิตย์แรกเดินไม่ได้เลยต้องทำไงให้หายครับใส่โค้ด

สมาชิกหมายเลข 5638331

เรื่องจำฝังใจตั้งแต่เด็ก

เรื่องสั้น: เงาที่ปลายเท้า (เป็นเรื่องในวัยเด็ก ที่ให้เอไอเรียบเรียงคำอีกทีเพื่อให้ดูต่อเนื่องไม่สับสนของคนเล่า) บ้านไม้สองชั้นหลังใหญ่ในต่างจังหวัดนอกชานเมือง ชั้นบนเป็นห้องที่คุณยายใช้บูชาฤาษีและเลี

สมาชิกหมายเลข 6467049

ผมอยากรู้ว่ามีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างรึเปล่า

คือผมนอนตอนเที่ยงคืนกว่าๆ แล้วรู้สึกตัวว่าไม่ได้นอนแต่ตื่นอยู่ตอนตีสามกว่าๆผมค่อนข้าง.งงว่าทั้งๆที่ผมลืมตาอยู่แต่ทำไมผมไม่รู้ว่าตัวเองตื่นอยู่ครับหรือผมนอนแบบเปิดตา? และผมรู้สึกว่าเป็นเวลาที่ค่อนข้างน

สมาชิกหมายเลข 6668591

มีปัญหาการนอน

ต้องบอกไว้ก่อนว่าเราเป็นโรคซึมเศร้านะคะ คือช่วงหลายเดือนมานี้เรามักจะนอนเกิน12ชม.แล้วส่วนใหญ่เราหลับลึกไม่ค่อยฝัน มันมีปัญหาต่อการไปเรียนมาก เพราะเราไม่ค่อยตื่น ไม่ว่าจะตั้งนาฬิกาปลุกถี่หรือเสียงดังแค

สมาชิกหมายเลข 6077865

เมื่อยน่องตอนนอนทุกวัน หลับเช้าตลอด มีใครเป็นบ้าง ทำไงให้หายครับ

ตอนยังไม่นอนไม่เท่าไร พอนอนปุ๊บอาการเมื่อยน่องจะมาทันทีเลย ทำให้นอนไม่หลับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 8131013

คนข้างๆทักด่วน กรนดัง-สะดุ้งตื่นกลางดึก สัญญาณอันตราย หยุดหายใจขณะหลับ 'หมอวี'เผยพบในผู้ใหญ่สูง 20%

วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย สมาชิกวุฒิสภา (สว.) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกันแขนงเวชศาสตร์วิถีชีวิต และประสาทศัลยแพทย์ โพสต์ข้อความระบุว่า "Sleep Apnea หรือภาวะหยุดหา

parn 256

เจ็บหน้าอกด้านขวาเวลาหายใจ

เราพึ่งเป็นช่วงตอนเที่ยงๆค่ะเราน่าจะนั่งรถละทีนี้นอนหลับเเล้วเหมือนนอนผิดท่าหรืออะไรไม่รู้อะค่ะพอตื่นมาเจ็บหน้าอกด้านขวา เวลาหายใจจะเจ็บด้วย อันนี้ใครรู้ช่วยตอบทีค่ะว่าเป็นอะไร คือเราเป็นมา8ชั่วโมงละค

สมาชิกหมายเลข 8348630

เบื่ออาหารมาเป็นเดือนแล้ว

เรารู้สึกเบื่อกับทุกอย่างแต่ที่เบื่อที่สุดก็คงเป็นอาหาร ตอนนั้นแน่นหน้าอกด้วย ท้องผูก เราเลยไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็นกรดไหลย้อนก็ให้ยามากินเราก็กินยาที่หมอให้จนหมด (ตอนนั้นคือเบื่ออาหารเ

สมาชิกหมายเลข 7438885

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

ใจไปอยู่ที่การหายใจตลอดเวลาทำไงให้หายครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ