หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าแข้งอักเสบ+บวม
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
หน้าแข้งผมบวมมาหลานเดือนเเล้วต้องทำไงให้หายครับ
เป็นเพราะผมแข่งวิ่ง100mแล้วมาต่อ4×300อีกอาทิตย์แรกเดินไม่ได้เลยต้องทำไงให้หายครับ
[code]
ใส่โค้ด
[/code]
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บท้องบริเวณไส้ติ่ง เป็นมาหลายวัน เป็นๆ หาย ๆ ใช่อาการไส้ติ่งอักเสบเรื้อรังไหมครับ ไปตรวจแล้วไม่เจอสาเหตุรักษายังไงคับ
ตอนนี้ผมมีอาการเจ็บท้องล่างขวาตำแหน่งเดียวกันกับไส้ติ่ง อาการจะหนักหลังจากที่วิ่งหรือเดินเยอะๆ จะเจ็บตรงไส้ติ่งแบบเดินแทบไม่ไหว ต้องลางานไปโรงบาล ไปถึงโรงบาลหมอกดท้องเจ็บนิดหน่อยไม่มากครับ ไม่ค่อยต่าง
สมาชิกหมายเลข 3848292
นักแข่ง F1 มองอะไรขณะขับด้วยความเร็ว 300 กม./ชม.?
หลายคนที่เพิ่งดู F1 ครั้งแรก มักจะสงสัยว่า “ด้วยความเร็วขนาดนี้ นักแข่งมองอะไรอยู่กันแน่?” รถ F1 วิ่งด้วยความเร็วเกือบ 300 กม./ชม. ถ้ามองแค่ถนนตรงหน้า ก็คงอันตรายมาก แต่ความจริงแล้ว นักแข
สมาชิกหมายเลข 8986991
ใครเคยบาดเจ็บอาการ shin splint อักเสบ บ้างครับ
ขอสอบถามครับ ผมมีอาการบาดเจ็บที่สันหน้าแข้งด้านในเหนือข้อเท้าด้านขวา ช่วงเป็นตอนแรกลงน้ำหนักแทบไม่ได้เลย ต้องค่อยๆ เดิน ตั้งแต่เดือนมกราคม จนถึงปัจจุบัน ก็ยังไม่หายดี ลองจับที่ตรงที่ปวดมีลักษณะปูดบวมข
w_thira
ถามเรื่อง อาการบาดเจ็บที่ หน้าแข้งหรือหน้าขา
วันนี้ ผมก็ไปวิ่งปกติของผมเหมือนทุกวัน แต่อยู่ดีๆก็เกิดอาการปวด แบบตุ๊บๆ บริเวณหน้าแข้งข้างซ้ายอ่ะคับ แล้วลองจับดู รู้สึกมันแข็งๆ บวมนิดๆ ผมเลยต้องหยุดวิ่ง(กลัวเป็นหนัก) อยากทราบว่า มันเกิดจากอะไรหรอค
สมาชิกหมายเลข 1462198
ใจไปอยู่ที่การหายใจตลอดเวลาทำไงให้หายครับ
คือผมนอน ใส่โค้ด แล้วอยู่ดีดี ใจมันก็ไปอยู่ที่การหายใจ ทำให้นอนไม่หลับ พอเช้าตื่นมาทีนี้ใจก็ไปอยู่กับการหายใจเลย เป็นแบบนี้ตลอดเวลาเลย
สมาชิกหมายเลข 5847191
คือเราไปเจาะหูมาประมาณเดือนครึ่งมันมีหนองออกมาวันนี้ไม่ได้บวมแดง เจ็บแค่ตอนจับตอนแรก ต้องถึงขั้นถอดออกมั้ยคะ
คือเราไปเจาะหูมาเราเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ1เดือนเต็ม แล้วทีนี้ผ่านมาประมาณ1เดือนครึ่ง เมื่อเช้ามันรู้สึกเจ็บตรงที่เจาะเราเลยคำๆดู มันไม่ได้บวมแดงแค่เจ็บแต่ไม่ได้มาก เราเลยดันต่างหูขึ้นมามันมีหนองอ
สมาชิกหมายเลข 7577189
อันดับโลกวิ่ง 100 เมตรของบิว ขึ้นมา 25 อันดับ มาอยู่ที่ 40 และมีข่าวว่าบิวจะลงแข่งวิ่ง 60 เมตร กรีฑาในร่มชิงแชมป์เอเชีย
อันดับโลกวิ่ง 100 เมตรชายของ "บิว" ขึ้นมา 25 อันดับ มาอยู่อันดับที่ 40 (จัดอันดับ ณ วันที่ 23 ธันวาคม 2025) โดยก่อนหน้านี้ บิวอยู่อันดับที่ 65 (จัดอันดับ ณ วันที่ 16 ธันวาคม 2025) อันดับโลก
whitecrown
รองเท้า Ruidang (รุย เดง) ดีมั้ย ขอถามผู้ที่เคยใช้วิ่งหน่อยครับ
พอดีจะใช้ในการแข่งเห็นรุ่นนี้น่าสนใจขอถามพี่ๆเพื่อนๆน้องๆที่เคยใช้โปรดรีวิวให้ทีครับ ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 6479797
ใครพอหาคลิป วิ่ง4*100 หญิงวันนี้บ้างครับ
อยากชมน่ะครับ แล้วพวกประเภทลู่อื่่นๆ แข่งวันไหนตอนไหนบ้างครับ พวก200m 100m ไรพวกนี้น่ะครับ
voice from hell
18+ อวัยวะเพศไม่แข็งตัว
อวัยวะเพศแข็งตัวไม่สุด หลังจากมันบวมได้3วันแล้วก็หายบวม มันก็เหมือนตายไปเลย บวมเพราะช่วยตัวเองแรงไป ตอนนี้ก็ตั้งแต่มกราคม 6-7เดือนแล้วก็ยังไม่มีวี่แววจะหายเลยครับ อายุ18 ตอนเช้าก็แข็งตัวปกติ แต่
สมาชิกหมายเลข 4610335
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าแข้งอักเสบ+บวม