อายุ14ทานดีท็อกได้ไหน

เข้ามาติดตามห้องนี้ซักพักแล้วค่ะ เห็นหุ่นแต่ละคนที่ออกกำลังกายแล้วมีกำลังใจอยากจะเฟิร์มกับเค้าบ้าง น้ำหนักเราอยู่ที่ 42-43 กิโล ตอนเช้าตื่นขึ้นมาหน้าท้องจะแบนราบ เวลาทานข้าวเสร็จพุงจะป่อง เซลลูไลท์ที

มีปัญหาถ่ายยากค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างแต่ด้วยงานเลยไม่มีเวลาหาอะไรพวกนี้กินเท่าไหร่ก็จะกินแต่ตามสั่งอาหารรีบๆง่ายๆ พุงป่องและสิวขึ้นหนักมากค่ะ ช่วยแนะนำดีท็อกซ์หน่อยค่ะยี่ห้อไหนถ่ายดี

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 25 ปี มีลูกและทำหมันแล้ว พึ่งตรวจพบ Adenomyosis (มดลูกโต) ขนาด 12 เซน อันนี้เป็นกระทู้แรกเลยอยากสอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไปหาหมอมาด้วยอาการพุงป่องปวดประจำเดือนมากๆๆๆแบบทรมาน (ทุกวันนี

ช่วยด้วยค่ะะะ เราขอคำแนะนำจากผู้รู้ทุกๆคน ที คือปัญหาของเราเนี่ยเป็นคนที่ทานอะไรก็ลงพุงซ่ะส่วนใหญ่ เลยต้องการลดพุง/เอวค่ะ!! เราเป็นคนที่ร่างกายสมดุล แต่พุงใหญ่มากกกแค่ม.2วัดรอบเอวได้ตั้ง27 TT เพื่อนๆเ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องสงสัย คือ เรากำลังลดน้ำหนัก แล้วมื้อเย็นก่อนนอน เราเลยเลือกทานผลไม้+โยเกิร์ต หรือทานอาหารเบาๆ พอตื่นขึ้นมาตอนเช้าท้องเราป่องมากค่ะ ทีนี้มีอยู่ครั้งนึงเราทานอาหารแบบเป็นพวกข้าว+กับ

สวัสค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 17 ปี แต่กลัวเป็นมะเร็งลำไส้มากๆ เพราะว่ามีอาการดังนี้ คือ เมื่อปลายปีที่แล้ว หนูมีอาการถ่ายยาก ก็คือกว่าจะเบ่งอุจจาระออก ต้องเบ่งแรงๆ และก็ต้องนั่งนานๆและะอุจจาระก็ออกมาน้อยมากๆ

หนูอายุ14ปีค่ะ ส่วนสูง160เซนติเมตร น้ำหนัก55กิโลกรัม รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวเลยค่ะ มีพุงที่หน้าท้องแล้วก็มีไขมันตามแขน ขา หน้าท้อง  พี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลดหน่อยค่ะ จะนำมาทำตอนปิดเทอม ส่วนตัวก็ลองออกม

ปกติเป็นคนที่ถ่ายยากมากๆเลยค่ะ มะละกอเอย อะไรเอยที่ว่ากินแล้วถ่ายดี ก้ยังท้องผูกอยู่ค่ะ แล้วรู้สึกว่าพุงป่องๆ เคยทำดีท็อกซ์ลำไส้สูตร โยเกิร์ต นม น้ำ้ผึ้ง มะนาว แต่ก็ยังไม่ได้ผลเลยค่ะ เพื่อนๆพอจะมี สูต