ช่วยตั้งชื่อ ร้าน น้ำผักผลไม้ หน่อยค่ะ

กำลังสงสัยครับ ว่าถ้า คนที่ทานอาหารคลีน เพื่อลด น้ำหนัก หรือเพื่อการอื่น เวลาไม่อยากให้ขาดวิตามิน จะทาน น้ำผลไม้ หรือผัก สกัดเย็น (คั้นช้าๆ ไม่มีความร้อน) จะ ได้ไหมครับ พวก ผัก คืนช่าย มะเขือ แครอท

ใช้ Dtac รายเดือนอยู่ เดือนละ 700+/- สนใจย้ายไป AIS เบอร์เดิม มีโปรไหนครอบคลุมการใช้งานบ้าง ปกติได้โทร 800 นาที เน็ต 60GB

สวัสดีครับทุกคน ผมกำลังทำโรงเรือนปลูกผักและผลไม้เล็ก ๆ ที่บ้าน แล้วไปเจอปัญหาโลกแตกคือ… จะเลือกพลาสติกคลุมโรงเรือน 150 ไมครอน หรือ 200 ไมครอนดี? 😅 ลองหาข้อมูลหลายที่ ทั้งจากยูทูบ กลุ่มเกษตร และ

กินกระเพราอกไก่ มาทั้งเดือนแล้ว อยากหาเมนูมาคั่นระหว่างมื้อหลัก ซะหน่อย เลยอยากรบกวนช่วยแชร์อาหารคลีน พร้อมวิธีทำให้หน่อยน่ะครับ อยากได้พวกของว่าง พวกขนมปัง ผัก ผลไม้ โยเกิร์ต ซีเรียล อะไรพวกนี้น่ะคร

พอดีเราจะทำน้ำสกัดผลไม้และผักสายเฮลฟ์ตี้ เลยอยากรู้ว่าคนส่วนใหญ่ นิยมดูแลตัวเองในด้านไหน ? หรือ ถ้ามีข้ออื่นๆ เสนอ แนะนำเรามาได้เลยนะคะ ^^

ตามหัวข้อกระทู้เลยค้ะ เช้า: ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์เบอรรี่ ไข่ ปลา อกไก่ ผัก ต้ม นึ่ง เที่ยง: ผัก ผลไม้ ไข่ไก่ นมถั่วเหลือง เย็น: โยเกิร์ต+ผลไม้ กินเเบบนี้มันน้อยไปหรือเปล่านค้ะ หรือควรเพิ่มอะไรมั้ยค้ะ

คือเจ้าของกระทู้อยากจะเริ่มกินอาหารที่มีประโยชน์บ้างครับ เริ่มต้นด้วย การมีผักผลไม้อยู่ในมื้ออาหารทุกมื้อครับ แต่ก็ไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการเลยตั้งใจว่าจะกินแบบนี้ไปตลอดชีวิตเลยครับ เมนูผักก็คือ = ซ