วิธีลดความอ้วนที่ถูกต้อง และการรักษาอาการ Binge eating

สวัสดีค่ะ เป็น Binge Eating มา 1 ปีแล้ว เป็นเกือบทุกอาทิตย์ มากและน้อยคละไปแต่ละอาทิตย์ค่ะ ธันวาปีก่อนหนัก 43 จน เริ่มมา 48 ตอนต้นปีนี้ ตอนนี้มาเรียนต่อโทที่ปตท.ได้ 2 เดือน Binge หนักมาก จนจาก 48 ขึ้น

ตอนนี้เรากำลังมีปัญหาเป็นโรค Binge Eating Disorder หรือโรคกินมากเกินไปค่ะ หลังจากหาข้อมูล สำรวจตัวเอง แน่ใจแล้วล่ะว่าตัวเองเป็นโรคนี้ เราก็ไปพบจิตแพทย์มาเรียบร้อยค่ะ นัดพบกับจิตแพทย์โรคพยาบาลเอกชนด้าน

ตอนที่เราเริ่มต้นลดน้ำหนักประมาณเดือนก.พ. ช่วงนั้นน้ำหนักเราประมาณ 68.9 จากนั้นเราก็ลดโดยการกินน้อยแล้วออกกำลังหนัก ซึ่งตอนนั้นไม่ได้หาข้อมูลเลยค่า เป็นวิธีที่ผิดมาก ทำให้ช่วงแรกน้ำหนักลงเร็วมากจนถึงป

สวัสดีคะ เราอายุ16ปี เคยลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้มีอาการคล้าย โรค binge eating disorder จนน้ำหนักเพิ่มมา 20โล ใน1ปี พอดีไปหาหมอด้วยโรคท้องผูกและมีโรคประจำตัวคือแพ้ภูมิตัวเอง หมอส่งตรวจเลือด ค่าตับสูง 300

สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาส่วนตัวคือ พยายามลดน้ำหนักแต่ไม่สำเร็จซะที! เราออกกำลังกาย คุมอาหารอย่างสม่ำเสมอค่ะ แต่.. ทุกสัปดาห์จะมี 1-2 วันที่เรากินแหลกมาก เรียกได้ว่าซัดทุกอย่างที่ขวางหน้าค่ะ ขนมนมเนย ขน

คือเราเป็น Binge Eating Disorder เพราะความเครียดมากๆ3วันติดเลยอยากอยู่ว่าถ้าวันที่4กลับไปกินให้ดีกว่าเดิมออกกำลังกายทุกวันเริ่มต้นใหม่ทุกอย่างไอ3วันที่้รายัดอาหารจนจุกจนท้องอืดจนเรอขมเปรี้ยวจะทำให้ไขม

เราลดจนมา8เดือน ลดมา 10 โล ช่วงหลังๆเรากินน้อยมากและออกกำลังกายเกือบทุกวัน แถมเราเครียดมากร้องให้บ่อยมาก เราคิดว่านี่น่าจะเป็นสาเหตุจนเกิดโรคกินไม่หยุด เรา binge สัปดาห์ละ2-3 เลย binge มาเกือบเดือนแล้

เราเครียดกับกินไม่หยุดมาเกือบทั้งเดือนเเล้วค่ะเเต่ไม่กล้าขอครอบครัวไปพบจิตแพทย์ดูค่ะ พอกลับมากินปกติวันถัดไปก็กลับไปกินเยอะเเล้วเครียดเหมือนเดิมวนเเบบนี้มา3สัปดาห์เเล้วค่ะ มีทั้งภาวะเครียด ไม่พอใจรูปร