สูง149ควรหนักเท่าไหร่คะ

เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ

แนะนำด้วยค่าาาา

เราจะเช็คได้ไงว่าเบอร์เราเคยสมัครโปรนี้ไปแล้ว แล้วมีสองเบอร์สามารถใช้ได้อีกมั้ยครับ

ตั้งแต่ 40 จขกท กินข้าวเหลือสองมื้อ เช้า กลางวัน เพราะรู้สึกไม่อยากกินเย็นให้หนักท้อง เดี๋ยวนี้ทัองอืดบ่อย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยกเว้นตอนไปเที่ยวหรือมีญาติมานอนค้าง ก็ต้องไปกินกะเค้าสามมื้อ ปล สองมื้อ

จขกท เริ่มมาตอน 40 ไม่กี่เส้น ตอนนี้ 50 ก็ยังไม่กี่เส้นอยู่ ปล ไม่ได้ทำสีผมเลย แก่แล้วกลัวผมเสีย แต่กะว่าถ้าหงอกมากกว่านี้จะทำละ 555