อยากถามเกี่ยวกับการเล่นมือถือก่อนนอนค่ะ

กระทู้คำถาม
คือจะเลิกเล่นมือถือก่อนนอน แล้วเขาให้งดเล่นอย่างน้อย1ชั่วโมง เพราะมือถือจะมีแสงสีฟ้า จะใช้เวลานั้นในการฟังเพลงให้ครบ1ชั่วโมง แล้วถ้าเราจะปิดเพลงนอน  อยากถามว่าตาเราโดนแสงสีฟ้าแปปหนึ่งในช่วงเวลาปิดได้มั้ยคะ หรือว่าห้ามโดนแสงสีฟ้าเลยตอนก่อนนอน งง คำถามไหมคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่