#ฟังธรรมะก่อนนอน หลับสบาย ด้วยธรรมะสอนใจ ในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ (เสียงผู้หญิง)

การบวชตอนอายุ 40 มีข้อดีคือ มีประสบการณ์ชีวิตช่วยให้การปฏิบัติธรรมลึกซึ้งขึ้น, หมดภาระทางโลก, ได้ ศึกษาธรรมะเพื่อช่วยเหลือตนเองและผู้อื่น และสามารถ สร้างบุญกุศล

..เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ .. แต่ก่อน ผมทุกข์ใจ ก่อนนอน เปิดฟังธรรมที่ชอบ .. ฟังแล้ว ใจสงบลงบ้าง ฟังแล้วหลับ .. ตอนนั้น ภาวนา ไม่รู้จัก สติปัฎฐาน ก็ไม่รู้จัก .. นอนฟัง ธรรม

ศาสนาอิสลามสอนให้ผู้ศรัทธานึกถึงพระเจ้า (ภาษาอรับ "อัลลอฮ์) อยู่ตลอดเวลาทุกๆลมหายใจเข้าออก การรำลึกถึงพระองค์อยู่ตลอดเวลา เป็นการทำให้มนุษย์มีสติอยู่ตลอดเวลาในการจะประกอบกิจการใดๆ ทำให้เกิดความสง