หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วนมเล็กลง ทำไงดี
กระทู้คำถาม
คือเราอ่ะ ออกกำลังกายไง แล้วทีนี่ สังเกตุตัวเองว่า นมมันนุ่มนิ๋ม แล้วก็เล็กลง แถมนมยังห่างอีกด้วย คือเราอ้ะเป็นคนใส่สป็อตบาร์ตลอดอ้ะ หื้อ ทำไงดี อยากกลับมานมใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How To เลิกนอยด์กับคนที่บอกเราอ้วนที
เราอ้วนขึ้น แบบ มีน้ำมีนวลมากขึ้น มีเหนียง มีพุงขาใหญ่ขึ้น รู้ตัวเองมาตลอด แต่เราพึ่งเริ่มลดเมื่ออาทิตย์ก่อน คือเพื่อนทักว่า หน้ากลม ถ่ายรูปหย้าออกข้างแล้ว เอวก
สมาชิกหมายเลข 7189133
วิ่งแล้วหน้าเดฟ
คือเราชอบการวิ่งมากค่ะ จนมาเคร่งอยู่ช่วงนึง วิ่งติดต่อกัน น้ำหนักก็ลดลง อะไรก็ดีขึ้น แต่ผู้ใหญ่ทักว่า ผอมลง เเต่หน้าหนูเดฟอะค่ะ ก็คือหน้ามันลงเยอะ มันไม่อวบอิ่ม
สมาชิกหมายเลข 5196579
ขอคำปรึกษาหน่อยย
คือเราอะเป็นคนตัวน้อยเอว24 แ แต่ประเด็นคือขาใหญ่มากกกก 21นิ้วอ้ะ ตรงน่องนี้18นิ้ว สะโพกก็ผายเกินอ้ะ เราทำทุกทางให้น่องลดต้นขาลด แต่พอยิ่งทำกลับยิ่งใหญ่ขึ้น วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 4550308
มีใครสะโพหเหมือนเรามั้ย กลุ้มใจมาก
เราอะ เป็นคนมีก้น (ก้นกับสะโพกไม่เหมือนกันน้าา) ก้นใหญ่ซะด้วย แต่!! สะโพกด้านข้างนี่ไม่มีเลยจ้าา บุ๋มเข้าไปด้วย มองด้านข้าง ก้นนี่กลมมาก เพราะเป็นคนออกกำลังกายเ
สมาชิกหมายเลข 4940392
ลดน้ำหนักแล้วรู้สึกหน้าอกหน้าใจหายไปหมดเลย ทำไงดีคะ?
หลังจากที่ปล่อยตัวเองเป็นหมูพะโล้มานาน ช่วงนี้เราหันมาดูแลตัวเอง เข้าฟิตเนสออกกำลังกายเกือบทุกวัน กลายเป็นสาวรักสุขภาพ ถึงกับเลิกเที่ยวเลิกกิน เหมือนเมื่อก่อนทำ
สมาชิกหมายเลข 3568436
ข้าวคะน้าหมูกรอบ 🍛🥓🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฝนตกเบาๆอากาศเย็นสบาย 🌧️🍃 อยากกิน ข้าวคะน้าหมูกรอบ มาตั้งแต่เมื่อวาน สั่งพิเศษ 75 บ. ใช้สแกนโครงการเหลือ 30 บ.✨ ตบท้ายด้วย นมสตรอเบอรี่
แมวสีเทาตุ่น
นมเมจิ กลิ่นเมลอนญี่ปุ่น
เป็นนมที่มีกลิ่นหอมมากค่ะ รสชาติหวาน มีกลิ่นหอมเมลอน สีก็สวยค่ะ ดื่มแล้วสดชื่นอยู่นะ
deauny
อายุ14-15 นมมีหัวนมมั้ยคะ
คือเราอ่ะอายุ15แล้ว พอมาดูหน้าอกของตัวเองมันไม่มีหัวนมเลยอยากจะทราบว่าอายุประมาณนี้มีหัวนมยังคะ ปล.ไม่รู้จะใช้แท็กอะไร😅
สมาชิกหมายเลข 4710914
Oatside Matcha Latte Oat Milk
Oatside Matcha Latte Oat Milk นมนัวมาแล้วพี่ บอกเลยว่า ไปต่อได้นะ รสชาติมีความเข้มข้น หอมมัน และกลมกล่อมมาก นัวลิ้นมาก จอยมาก ไม่ผิดหวังจริง กลิ่นมัทฉะก็ได้ใจสุ
ปากกาดาว
นมขวดกินแล้วน้ำนมมันข้นๆนิดๆ เป็นไรไม๊ครับ
กลิ่น รส ปกติ ไม่มีก้อนๆอะไร แต่น้ำนมมันข้นๆนิดๆ กินได้ไม๊ครับ กินมาหลายขวดเเล้ว ท้องไม่เสีย แต่วันนี้เกิดสงสัยขึ้นมา อยากทราบว่าใครเคยเจอบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3415269
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วนมเล็กลง ทำไงดี