จะทำไงดี รู้สึกตัวเงเก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่

กระทู้คำถาม

จะทำไงดี รู้สึกตัวเองเก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่ แต่ก็พยายามที่จะไม่แสดงออกเยอะ แล้วเวลาโมโหก็จะบ่อน้ำตาตื้นทั้งที่ไม่ได้อยากร้องให้ใครเห็นเลย แต่เก็บไม่อยู่จริงๆ แล้วเวลามีคนพูดไม่เข้าหูหรือพูดไม่ดี ก็เก็บเอามาคิด แล้วมันก็วนอยู่ในหัวอยู่อย่างนั้นแหละ

รู้สึกว่าอยากด่าตอกกลับไปแรงๆ แต่ก็ต้องเก็บอาการ เพราะมันต้องเจอกันทุกวัน ทำไงดีรู้สึกหงุดหงิดไปหมดพอโมโห ใครพูดอะไรก็ไม่ค่อยได้ยิน ฟังแล้วจับใจความอะไรไม่ได้เลย เหมือนเอ๋อๆ มึนๆ รู้สึกไม่เป็นตัวเองเลย แล้วในหัวมีแต่คำพูดหยาบๆ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย 😥😥