หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งให้คงที่ความเร็วไม่ตกระยะ800เมตรให้ได้4นาทียังไงหรอคะ(สอบรด.)
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
กรีฑา
วิ่ง
อยากจะสอบรด.ค่ะ(ำำำำไม่รู้ว่าปีนี้จะมีสอบหรือเปล่าเพราะกลัวว่าจะติดเรื่องโควิด-19) ปีที่แล้วซิทอัพกับวิทพื้นผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ(ตัวสำรองก็ไม่ติด55555) ตอนนั้นน่าจะเตรียมตัวไม่มากพอปีนี้ก็อยากจะสอบรด.ให้ติดค่ะก็เลยอยากได้คำแนะนำว่าเตรียมตัวยังไงบ้าง(พอสอบติดแล้วก็ว่าจะเรียนรด.5ปีเลยค่ะ) ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องทดสอบร่างกายให้ได้ประมาณไหนถึงจะสอบผ่านรด.
ถามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือจขกท.อยากทราบว่าจะต้องทดสอบร่างกายให้ได้ประมาณเท่าไหร่ถึงจะทดสอบรด.ผ่าน ส่วนตัวก็ทำได้ผ่านเกณฑ์ค่ะดันพื้นได้ 20 ครั้ง ซิทอัพได้ 41 ครั้
สมาชิกหมายเลข 5210202
สอบถามรอบโควต้าวิทยาลัยอาชีวศึกษาเสาวภา
คือ ตอนนี้อยู่ม.3แล้วค่ะแล้วเราเล็งวิทยาลัยนี้สาขาอาหารและโภชนาการแลัวพึ่งทราบว่าวิทยาลัยมีรับสมัครรอบโควต้า (ของปีที่แล้วนะคะไม่ทราบว่าปีนี้จะมีมั้ยเท่าที่เห็น
สมาชิกหมายเลข 6087067
อยากทราบว่าถ้าเคยสมัครสอบสอวน.ชั้นม.4แล้วไม่ติด ปีต่อไป(ม.5)สามารถสมัครสอบได้อีกมั้ยคะ
คือหนูกำลังเตรียมตัวจะสอบสอวน.ของปีนี้ค่ะซึ่งคือชั้นม.4 แต่กลัวไม่ติด เลยอยากทราบว่าปีต่อไปยังสามารถสมัครได้อีกมั้ยอะค่ะ เพื่อเป็นการเมคชัวร์เลยว่าหนูควรเตรียมต
สมาชิกหมายเลข 7685611
เรื่องสอวน.
คือว่าตอนนี้หนูอยู่ม.4ค่ะ อยากสอบสอวน.สักครั้งในชีวิตเพราะปีหน้าปีสุดท้ายแล้วที่จะมีโอกาส เลยจะมาสอบถามว่าเตรียมตัวยังไงดีคะเพราะยังอยู่แค่ม.4ถ้าจะให้อ่านเนื้อห
สมาชิกหมายเลข 6926566
ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เคยสอบ IELTS
ตอนนี้คิดว่าจะไปสอบIELTSค่ะ เนื่องจากต้องการนำคะแนนไปยื่นที่มหาลัย เพื่อที่จะไม่ต้องเรียนวิชาภาษาอังกฤษของทางมหาลัยค่ะ(ประหยัดเวลา,ค่าใช้จ่ายของผู้ปกครอง) ก่อนห
สมาชิกหมายเลข 1453233
ระหว่าง "สมัครเอง" กับ "ลุ้นจับใบดำใบแดง" แบบไหนดีกว่ากันในความคิดคุณ?
เทศกาลเกณฑ์ทหารกำลังมา อยากถามคุณผู้ชายว่า ถ้าคุณไม่ได้เรียน รด และเพิ่งเรียนจบ ป.ตรี คุณจะเลือกสมัครเอง หรือ ไปเสี่ยงดวงคะ?
Kadyr
ขอวิธีการวิดพื้นทีค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีกา
สมาชิกหมายเลข 8291814
เรียน รด. จบปี 3
ได้ ใบ สด.9 แล้ว เรียน รด. จบปี 3 แล้ว รับใบจบ รด. แล้ว ได้ สด.8 (เล่มเขียว) แล้ว รับใบ สด.35 แล้ว วันเกณฑ์ทหาร ต้องไปทำอะไรอีกมั้ย
nordisk300
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัด
Lady_Simplicity
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หล
สมาชิกหมายเลข 9226800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
กรีฑา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งให้คงที่ความเร็วไม่ตกระยะ800เมตรให้ได้4นาทียังไงหรอคะ(สอบรด.)